风干牛肉，蒙骑军用粮食，还好吃
追问
上哪买？
追答
淘宝
蒙古特产零售店或商店都有卖
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下面是更多关于热量低压饿的零食?的问答
什么零食热量高又扛饿？
热量高的有巧克力之内的。抗饿的就买些沙琪玛类似的膨化食品。
有哪些零食是高热量,吃了很容易长胖的
可以吃了的零食很多哟！炸鸡，薯片，爆米花，热狗，奶茶等吃了都可以让人长胖哦！一整天呆坐在办公室的椅子上,长时间工作消耗能量，还没到饭点肚子就开始咕咕叫，这时，人们常常就会将“邪恶”的小手伸向零食。适合在办公室工作之余吃的零食,不能太油,不能很容易弄脏手,而且不能有强烈刺鼻的气味。重要的是吃什么零食能够健康又增肥?
下面就为大家介绍几种吃了会发胖的零食！
黑巧克力
巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，加速新陈代谢，所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。巧克力因可可含量、乳质含量不同而有所区别。黑巧克力是巧克力家族里奶质和糖类含量最少的品种，所以它在巧克力家族组中最不易使人长胖。在挑选巧克力时，要关注对比各品牌巧克力的可可含量和糖类含量哦。
2.海苔
海苔是一种低热量高纤维食物，怕长胖的美眉可以放心食用哦，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗。
3.酸奶
大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。酸奶的饱腹感强，工作时感觉饥饿，喝一瓶酸奶，解救饥肠，能让你在正餐时候减少进食量。
4.全麦纤维饼干
饼干的香气诱人，总让人停不下嘴来。但是一般的夹心饼干和威化饼，糖分高，油脂多，多吃容易长胖。作为办公室的常备零食，小编推荐全麦纤维饼干。全麦纤维饼干，含有丰富纤维素，并且热量较低，糖分少，适量吃并不会令人长胖。
5.即食麦片
麦片中含有丰富的纤维素，同时脂肪含量很低，还有各种其他微量元素，可以作为我们的零食来吃，建议不要加入牛奶，如果想加可以加一些脱脂牛奶，营养健康。
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哪些食物是体热量，抗饿，容易消化的？
高纤维的食物，易有饱食感，热量又低，例如金针菇,有表可查,如下:
哪 些食物吃了既不饿热量又低？这可由食物之饱足指数（Satiety index）来衡量。食物的饱足指数是指一种食物吃下去后，让人感觉饱足之程度，通常是以白面包订为100作为比较之基准，大於100表示比白面包更有饱足感，小於100表示饱足感不如面包。
※常见食物之饱足指数列表：
项 目 指 数 ／ 项 目 指 数
牛角面包 47 鱼肉 225
蛋糕 65 香蕉 118
甜甜圈 68 葡萄 162
饼乾 120 苹果 197
白面包 100 橘子 202
炸薯条 116 花生 84
白面条 119 优酪乳 88
白饭 138 冰淇淋 96
全麦面包 157 爆玉米花 154
扁豆 133 速体健 112
起士 146 玉米片 118
蛋 150 米麸小麦麸 151
牛肉 176 燕麦粥 209
鱼肉 225 蒸熟马铃薯 323
〈备注：此系数是以同样240Kcal之不同食物作测试）
由上述食物饱足指数列表看来，我们可以归纳出以下几点事实：
1.马铃薯之饱足指数是各种食物中最高的。
2.蛋糕、甜甜圈、饼乾是各种食物中饱足感最低的。
3.橘子、苹果比香蕉更有饱足感。
4.鱼肉比牛肉、鸡肉更易饱足感。
5.脂肪类食物饱足感反而低（出乎我们想像之外）。
6.以饱足感之高低顺序排名：淀粉类＞蛋白质类＞水果＞脂肪类。
7.食物之体积及重量也会影响饱足指数，通常体积较大或重量较重之食物也较有饱足感。
8.食物之纤维素、蛋白质含量及水分含量多者也较有饱足感。
总结以上资料，我们可以归纳出一个原则，就是食物含纤维素较多、水分较多以及含脂肪量少的比较会有饱足感，吃了较不容易饿，这种食物刚好也是热量低的食物，很适合减肥者作为选择食物的参考。
有没有什么扛饿，又便宜的零食？？？
有一些比较扛饿，又比宜的零食，比红薯条或者是嗯，饼干这西非常的顶呃呃，而且容易消化，价格也比较便宜，非常适合上班族，还有比较傲的零食稍微贵一点，比如说牛肉条吃的话也会，你要有饱腹感，但是这个稍微价格有点贵。
什么零食最抗饿啊?
薯片，怪味豆，腰果，开心果，压缩饼干，牛肉干，巧克力，鱼片，都是高热量零食，很抗饿的。
耐饿又热量低的食物有哪些
低食物是最佳的减肥食大致了解的帮你了一下，如下：
1、蛋可以帮身，因为其含有的蛋白质让人有饱腹感，炒蛋和蛋卷都是不错的选择，也可在周日烤些菜肉馅蛋卷饼来吃。
2、枸杞中含有18种蛋白质，而且富含β-胡萝卜素，一大汤匙枸杞也只有35卡，是非常好的瘦身食材！
3、原味酸奶含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。用低脂纯酸奶来代替蛋黄酱，每汤匙可以省掉4.7g脂肪。
4、研究表明：每天一个苹果可以抑制体重增加，苹果是理想的低热量零食，它含有很高的纤维含量，纤维让人有饱腹感。
5、麦片是能让人有饱腹感的食品之一，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小。
减肥期间肚子饿,吃什么零食不发胖?
吃水果当零食，苹果、桃、柠檬茄、李子、樱桃、柑等血数较低，一会引起发胖。
当然想减肥，饮食最好定时，正餐选择食物时，吃那类体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。正餐吃饱，不会肚子饿的，零食能不吃就别吃。
有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。
减肥多吃鱼类比肉类，特别是熟肉类对减肥更有益。吃120克鱼和50克瘦肉或25克香肠所获得的热量同样多。选择吃120克的鱼，自然比选25克香肠饱，摄取热量却相当。因些不会因为吃鱼比香肠数量多而增加而发胖。
各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，油炸食品是减肥的毒药，一般经过油烹调的食物，会提高60％至100％的热量。如欲获得同样减肥效果，就少吃或不吃这类食品。
