按每人算的一个人最起码会摄入3000卡的热。
这里我些常见烤食品热量罗列吧。
一、肉类
一根香肠(500卡)
一串猪肉(307卡)
一串牛肉(106卡)
羊肉串(234卡)
一只鸡翅(194卡)
一串肉丸(500卡)
二、海鲜
一串鱿鱼(101卡)
一片干鱼片(303卡)
一条小黄鱼（99卡）
一串虾(79卡)
一个鲜贝(77卡)
三、蔬菜
一朵西兰花(33卡)
一朵蘑菇(20卡)
一个土豆(76卡)
一串韭菜(26卡)
一根茄子(21卡)
一颗生菜(13卡)
一个洋葱(39卡)
一个芋头(79卡)
以后吃烧烤只要对照一下上面的，就能清楚的知道自己一顿烧烤摄入了多少热量。
-下面是更多关于烤羊肉串热量高吗?的问答
一顿烧烤大概多少热量？
如果是素菜那么差不多300卡左右，如果是肉类的话可能就是几千卡左右，但是还是要看你的胃口多大，说不定上万。一顿烧烤的热量大约是多少？偶尔吃一顿会长胖么？
一顿烧烤热量无法计算，吃了什么？多少可重量？………偶尔吃一顿，吃后第二天做有氧运动半小时以上，燃烧掉脂肪，否则会长胖一顿烧烤大概多少热量
根据你吃的多少来评估，一般至少1000K-2000K烧烤的危害：减少蛋白质的利用率；与吸烟危害等同；易感染寄生虫；建议少吃吃一顿烤肉大概摄取多少热量
看你吃多少咯~~一般至少1500K吃一顿烤肉自助有多少热量
看你吃多少。 追问挺多追答一串260多k追问好吧
