烤面包片的热量大,因为面包是高热量碳水化合物食品,多吃肥胖。
食物产生之热量是以卡路里来计算的,在营养上用的卡路里是千卡,其热量是使一千克的水升高摄氏一度时所需的热量。
1克蛋白质在体内吸收氧化后产生4千卡的热量,1克糖在体内吸收氧化后产生4. 1千卡的热量,1克脂肪在体内吸收氧化后产生9. 3千卡的热量。
由以上的数字来看,食物的热量就可以由它的成份计算出来,例如每两面包中含有11. 1克的碳水化合物,0. 6克脂肪,及3. 1克蛋白质,那么1 磅面包产生的热量如下:
【碳水化合物】16×11. 2×=716. 8千卡
【脂肪】16×0. 6×9=86. 4千卡
【蛋白质】16×3. 1×4=198. 4千卡
【合计】1001. 6千卡
扩展资料
很多上班族早上为了赶时间,面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。华鑫营养师说,面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。
这是因为,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。“这是一种古老的食疗方法,主要适合慢性浅表性胃炎患者,对大部分胃肠不好的人也都适用。”
此外,华鑫提醒大家注意的是,首先烤的火候要注意,烤至橘红或金黄色即可,不要烤糊了,否则吃下去弊大于利;其次,胃肠不好的人,烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多,每次1—2片即可;
再次,烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃,稍晾一下也可以;最后,这种食疗方法仅适用于较轻的胃病,如慢性浅表性胃炎,如果到了萎缩性胃炎的地步,就得上医院看医生,而不能依靠这种办法了。
参考资料来源:百度百科--面包
参考资料来源:人民网--早餐吃什么最养胃 烤面包片很给力
-下面是更多关于烤面包与不考热量区别?的问答
烤面包片的热量大不大?
1.面包热量:312卡/100g,传包的特点是高热量、、富含饱和脂肪反式脂肪,减食用。2.面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。3.现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。烤切片面包片的热量大不?
面包里面都有黄油的,不然就跟馒头一样,所以,只要是面包,热量都很大。 本回答被网友采纳烤后的面包热量变高吗?
,这个一般叫做士多炉,主烘烤吐司类,面包烘烤后涂上黄油、蜂蜜等非常吃!或烤出来再做成三文治.面包的一般吃法都是使用士多炉烘烤过,这样才能体现口感和香味,但是国内使用的人还不是很多,大城市比较多用。最后,告诉你使用士多炉烘烤出来的面包不会热量高,我们说的热量高时吃了以后通过人体吸收产生的热量!!一片烤面包的热量是多少?
减肥方案如①早晨。后先喝1杯蜂蜜水。1杯酸奶。然后仰卧起坐50蹲起80下。②上练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下,跳绳100下。④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下,运动后喝1杯茶。⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果,苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时,运动后喝1杯水,休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。⑥睡前。腰力练习10分钟,英文字母瘦脸练习5分钟。一片原味切片面包热量大概多少?
白吐司(白面包一片),分类: 面包 热量: 每27 克(g) 75大
全麦面包,分类: 面包 品牌: 一片 热量: 每1 克(g) 65大卡
切片面包,分类: 面包 热量: 每35 克(g) 75大卡
面包干,分类: 面包 热量: 每100 克(g) 318大卡
法式小面包(一个),分类: 面包 品牌: 盼盼/达利园奶香 热量: 每20 克(g) 60大卡
全麦土司,分类: 面包 热量: 每1 克(g) 86大卡
无糖全麦面包,分类: 面包 热量: 每25 克(g) 60大卡
菠萝包,分类: 面包 热量: 每100 克(g) 230大卡
三辉麦风法式香奶面包,分类: 面包 品牌: 三辉麦风 热量: 每1 个 60大卡
德国黑麦面包,分类: 面包 热量: 每1 克(g) 504.5大卡
慕斯蛋糕,分类: 面包 热量: 每150 克(g) 420大卡
肉松面包,分类: 面包 热量: 每1 克(g) 400.8大卡
粗粮面包,分类: 面包 品牌: 克里斯丁 热量: 每1 克(g) 147大卡
全麦面包,分类: 面包 热量: 每25 克(g) 65大卡
黑面包,分类: 面包 热量: 每1215 克(g) 4518.55大卡
本回答被网友采纳
烤面包的热量高吗?我很喜欢吃.可是又怕肥.
单纯的烤面包没事啊,只要不加什么黄油、炼乳、果酱……吃个两片当早餐吧。烘干面包片和面包片哪个热量大?有什么区别?热量有多少?
呃呃