豆奶粉的热量高吗?

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豆奶粉的热量高吗？中午喝一杯豆奶有助于减肥吗？

豆奶对是很好的东西，热低的

不过超市卖的豆奶粉为了调味一加糖。

你如果怕胖，选购的时候可以买原味不添加糖的，这样就可以放心喝了。

至于豆浆有利减肥，好像没这种说法，除非你光喝豆浆不吃中饭。这样就等于节食了。