热巧热量? 睡前喝热巧克力会发胖吗？

我曾经从事巧行见了很多外国克力工艺师，他们因为要试味所以都尝大量的巧克力，但大部分都不胖。而很多人觉得巧克力增肥，一是因为他们吃的不是纯黑巧克力（德芙的那种不是真正的黑巧），二是因为吃多了，凡事有度，即使把苹果当零食吃也会胖的。

建议你上午喝，利用一天的时间把能量消耗，晚上不管吃什么都容易积聚。

-

下面是更多关于热巧热量?的问答

每天喝热巧克力会发胖吗？

热巧克力主要是可和糖，经常喝发胖。

热巧克力（亦可称可可/饮用巧克力一种饮料，一般是热饮。典型的热巧克力由牛奶、巧克力或者可可粉和糖混合而成。一般热可可不含有可可脂，而热巧克力含有可可脂巧克力从新大陆引进欧洲后非常受欢迎。由白巧克力做成的热巧克力，则称为白热巧克力。有的热巧克力在顶部会加生奶油。

喝热巧克力有什么坏处吗？

没有坏处，但是不要喝太多。容易上火发胖。

不加糖热巧克力会长胖么

不会，但要少吃点

巧克力什么吃不发胖？

少吃，一天吃的巧克力不要超过30克

巧克力的主要成分是什么？吃多了会不会真的发胖？

巧克力是一种极食品，主要由可、奶粉等成分组成100克巧克力可产当于150克粮食的热量。科学家们对可可和巧克力的成分已进行了广泛的研究。首先从可可中分离出的巧克力脂肪(即可可脂)是由饱和脂肪酸(软脂酸和硬脂酸)、单不饱和脂肪酸以及其它少量(低于5％)脂肪酸组成。巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外，还富含大量的必需矿物质，尤其是美、铜、钾和锰，实际上还合有适量的锌.是巧克力就绝会发胖，不要心存侥幸。