少油黄瓜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。
每100克少油黄瓜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多少油黄瓜炒鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shaoyouhuangguachaojidan
-下面是更多关于黄瓜炒鸡蛋的热量高吗?的问答
一份西红柿炒鸡蛋的热量是多少？
1碟番茄炒鸡蛋(200.0克)171大卡标准(693克)593大卡，西红柿炒鸡蛋热量不是很高，有利于减肥的人。西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。扩展资料：营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是很好的健脑食品。含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用；番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力的作用。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。参考资料来源：搜狗百科-西红柿炒鸡蛋黄瓜炒鸡蛋能减肥吗
不能，生吃黄瓜就行黄瓜炒鸡蛋加一碗米饭加咸菜含多少热量
额，不需要吃顿饭就算下热量，养成饮食好习惯就行，如果肉比较厚比较结实的那种胖还是少吃高蛋白，多吃蔬菜水果，主食可以吃但要控制量，咸菜吃多了对身体不好啊， 盐分多伤胃容易胖。多喝喝细体茶炒鸡蛋黄瓜不放油可以减肥吗?
不可以，油不是主要热量来源。就那点油不太会影响到体重的增减，而且油也是人体必须的，油少了对健康也不利黄瓜鸡蛋3天能瘦多少斤？
是没有绝对的定量意义的量多少示，且量多少也不知道，不能计算。资料：黄瓜(热量:144卡/100g可食部分)1根黄瓜(可食部分120.0克)含有热量18大卡，需要散步12.4分钟消耗完。鸡蛋 (热量:144卡/100g)1只鸡蛋(可食部分53.0克)含有热量76大卡，需要散步52.4分钟消耗完。1公斤脂肪=7700大卡热量十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。 也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂肪。 一个月4kg体重减轻。基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。如果吃多了，那跑步就白跑，如果能适当忌口，那估计效果会好很多。如果我一天只摄入800大卡热量，跑10km。 一天可以消耗大概2000大卡热量，那一个月可以减去8kg有研究指出，如果摄入减少，基础消耗也会随之减少，比如1800的基础消耗，如果当天至摄入800，可能整体会只消耗1600 -1200这样。可以通过健身，来增强肌肉组织，添加一些消耗的单位
