我喜欢吃这些..听说也可以减肥..帮我算下热量
早上1瓶200毫升的酸奶..100克全麦面包..中午一个老面馒头..200克的...晚上二个苹果....... -下面是更多关于纯手工酸奶的热量?的问答
手工老面馒头多少热量....玉米粗粮馒头多少热量...酸奶多少..?!
你想做那种呢啊，我会做好多种不知道你说那一种，我虽然然没有那样店推见你但我做包子馒头以有两年多，在宜江阁，老面访，周记都做过，有兴趣一起做如何，有兴趣的话跟我说参考资料：包子100g的老面馒头热量大概是多少
老面的方法单的：1、原则上是放了的老但新面也可以发面，但发时间可能会长一些（也要看环境温度）。2、一般家庭发面的干面粉的量没有什么要求，不需要固定的比例，面粉多，发的时间长，面粉少，发得时间短。3、发得时间跟气温有关系，温度高的夏季半天就够了，冬季要长一些，冬季可以放在取暖设备旁。4、粘手是因为您把面和的太稀了，和面要以不粘手为标准，再进行发酵。5、做馒头时要多揉，面越揉得多，做出来的馒头越好吃。6、外面馒头店里的大多是用发酵粉发酵的，所以蓬松，但口感不好，个别JS还会使用增白剂。7、做出的馒头小，是因为发酵不充分，发酵是否充分，看面团里有许多孔洞就差不多了。8、蒸得时候也要注意大火，时间一般控制在锅喷大气后二十分钟就可以了。%D%A 本回答被提问者和网友采纳杂粮馒头的热量是多少？
杂粮馒头的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。每100克杂粮馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多杂粮馒头信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/nanguamantou_dikaditang
一两馒头产生多少大卡热量
100克馒头是221大 一两是50以是110.5大卡。 增加1公斤肌肉便耗110大卡热量由此可见馒头的热量高，它更多的是提供能量，所以吃它不会加重体重，而且它能提供人体需要的碳水化合物，保护胃肠道，是早餐最好的食物之一，每个地方制作馒头的原料方式不同，不建议多吃烤馒头，它经过油炸，热量才多。玉米含多少热量,可以减肥吗
粮，他跟咱们平的白面两码事，不会增肥，还会减肥 玉米中含有较多纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用花卷和甜的玉米馒头谁的热量高
两者热量差不多但是玉米馒头的纤维可能高一点，吃了比较饱玉米热量怎么这么高，跟米饭差不多。会吃胖吗？
吃玉米会胖吗个是否定的，就算你不小心多吃，用担心会肥胖。但意，如果肠胃功、患消化系统疾病、免疫力低下的人群 则不适合多吃玉米，玉米属于粗粮，肠胃功能不好的人群摄入太多纤维反而成为肠胃负担。望采纳谢谢
