夏威夷果仁脂肪占了78%，了肯定会的，但威夷果的营养价值很适量身体有好处。建议你要控制住啊，奶油味很香很诱人，但是可以分散到每天吃几颗，这样不会发胖也有益健康，还有就是注意自己饮食为好不要刻意减肥。我之前在新农哥买了包夏威一口气全干完了，吃完还是有罪恶感的，热量那么高，但是只要不是经常多吃一般还是没问题的。
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夏威夷果热量高不高，吃多了会发胖吗？
夏果热量高，吃发胖澳洲坚养丰富，含油量 70% -79%， 以富含不饱和酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2，粗壳种为4.8;蛋白质9% ，还含有丰富的钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。澳洲坚果果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，素有"干果皇后""世界坚果之王"之美称 ，风味和口感都远比腰果好 。澳洲坚果(拉丁学名:Macadamia ternifolia F. Muell.)别名:昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。澳洲坚果属常绿乔木，双子叶植物。树冠高大，叶3~4片轮生，披针形、革质，光滑，边缘有刺状锯齿。总状花序腋生，花米黄色，果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，种仁米黄色至浅棕色。适合生长在温和、湿润、风力小的地区。夏威夷果热量高么？吃了会不会发胖
夏威夷果热759大卡（100），100g热量需要爬楼梯97.1分钟完。每100克该食有:碳水化合物13.79克;脂肪79.31克;蛋白质6.90克。一种高纤维的食品，减肥时不宜食用给你对比下苹果的：一个苹果热量：52大卡/100g，1个苹果(可食部分160.0克)含有热量83大卡，散步57.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克;核黄素0.02克;钠1.60克;纤维素1.20克;磷12.00克;蛋白质0.20克;铁0.60所以......吃多夏威夷果不运动会胖吃三个夏威夷果，还是四个？会长胖吗？
不会吧，不是经常吃香瓜的热量是多少，吃多了会发胖吗
你好肥时可以多吃的，香瓜虽然吃起度很高，香瓜的事实上并太高，香瓜甚至可以与鸡胸肉媲美，其低糖高蛋白质的特点，尤其适合那些运动量不足的，香瓜当中含有多种维生素以及碳水化合物、矿物质等，能够为人体提高足够的能量与营养元素。
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夏威夷果的热量，是不是很容易发胖？求详解！！！
夏威夷果属于坚果，就像核桃杏仁一样，都含很高的热量但是也含很高的营养。偶尔一次吃多了没事，明后天吃得清淡点坚果热量那么高，减肥的人能不能吃
既然知道它热量高，那就少吃毕竟减肥那么不容易一旦胖起来再减是非常难的
