尖椒炒粉皮的热量(以100克可食部分计)是90大卡(376千焦),单位热量较低。
每100克尖椒炒粉皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 -下面是更多关于热量 尖椒?的问答
粉皮和青椒怎么炒好吃
老公很喜欢吃粉皮,每到出新粉皮的的时候,就买大包屯囤最近我发现与青椒炒不错,就经常的炒粉皮啦!粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。(收起)食材主料青椒2个精肉200g粉皮1小张 辅料油适量盐适量豆瓣酱适量醋适量酱油适量鸡精适量葱2段姜3片步骤1.葱姜切好2.精肉切片3.粉皮泡软备用4.青椒切块5.坐锅,放油,炒香葱姜6.倒入肉片翻炒7.放酱油,将肉片炒熟8.倒入青椒翻炒9.倒入粉皮翻炒10.放适量清水,放盐、豆瓣酱盖盖焖至粉皮熟透11.放醋、酱油、鸡精翻几下出锅小贴士粉皮具有吸水性,炒的时候一定要放水哦粉皮和青椒怎么炒好吃?洋葱可以炒粉皮吗?
粉皮和青椒都要搭配大肉类才好吃,洋葱和粉皮可以炒但最好配点肉类炒鸡蛋的做法,辣椒粉皮炒鸡蛋怎么做好吃
白菜炖粉皮的做法
猪肉大白菜炖粉皮料白菜 5片猪肉 300克肥瘦各一皮 30直径2块盐 酱油 适量 适量大蒜苗 2根蒜 4瓣姜片 6片小红尖椒 6个平菇 200克开水 1500毫升猪肉大白菜炖粉皮的做法步骤步骤 1猪肉分肥瘦切丝(我个人不喜欢吃大块肉) 白菜切条(手撕也行) 大蒜苗切小段 蒜瓣切碎 姜切片 辣椒切小段 平菇撕成小块 粉皮洗干净撕成小块(不要太小,根据个人喜好决定)温水泡两分钟,沥干水分 备用步骤 2肥肉放锅里炸油,炸焦一点,肉带焦黄色最香。步骤 3锅里放蒜末和姜片煸出香味,放瘦肉炒至变白,放盐,生抽,酱油,辣椒段翻炒均匀。步骤 4平菇放入锅中,翻炒1分钟,炒出鲜香味。步骤 5放入粉皮,翻炒1分钟,加开水,炖20分钟左右步骤 6放入大白菜炖5分钟步骤 7放大蒜苗炖30苗步骤 8出锅。