一个香蕉的热量多少钱?

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香蕉 有多少热量

香蕉100克/125卡路里

水果减都少香蕉，因为香有丰富纤、维他命A、和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。

减肥可以当主食就不用担心发胖了。