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-下面是更多关于酸奶里面哪个热量最低?的问答
市面上哪种酸奶卡路里最低？
给你一个方案如下：①早晨床后先喝1杯水餐是1杯酸奶。仰卧起坐50下，80下。②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手你也可以加Q.Q她412 40 54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.减肥期间喝哪种酸奶热量更低？
脱脂酸酸奶的作用主要是来自乳酸菌及其发酵对肠道的调用，减肥效人而异，有些肥胖的并非肠道状态不佳，则喝酸奶就起不到减肥作用。所谓脱脂酸奶，可能是用脱脂牛奶发酵而成，也可能是由全脂酸奶脱脂而成。如果是用脱脂奶发酵的酸奶，由于牛奶的营养在脱脂过程中被部分破坏，发酵时乳酸菌可能生长不良，不能产生足够的有效发酵成分。如果是用全脂酸奶脱脂制成脱脂酸奶，则活菌和有效的发酵成分在脱脂过程中可能遭破坏。所以可见脱脂酸奶的减肥效果很可能反而不如全脂酸奶。市面上卖的酸奶大部分都是调味酸奶，即在发酵后加入糖和香料以使口感更好。若能买到无糖酸奶，其所含热量更低，似应更利减肥。酸奶分为哪几种类型？什么样的热量最高与最低？
最好自己做市面上的酸奶哪种才有酸奶保健的作用.....
喝酸奶，一定要喝纯酸奶，不要喝乳酸饮料纯酸奶都有保健的作用而乳酸饮料里面根本就不含奶制品～酸奶哪个牌子的最好，热量最低最易减肥？
蒙牛市面上哪种啤酒度数最低？
无醇啤酒吧，比如说有一种燕京啤酒，度数是4度，啤酒味还是有的。当然，要味道好的话，果啤，也就是果味啤酒还是很不错的！
