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下面是更多关于糯米饭热量比大米高吗?的问答

糯米饭与白米饭有哪个热量高

两者热量对比如下:

每100克糯米饭:

路里:97大卡

脂肪总0.19克

多不饱和脂肪酸:-

饱和脂肪酸:-

胆固醇:-

钠盐:-

碳水化合物:21.09克

膳食纤维:1克

糖分:0.05克

蛋白质:2.02克

维生素A:-

维生素C:-

钙:-

铁:-

每100个白米饭:

总卡路里:115大卡

脂肪总量:0.3克

多不饱和脂肪酸:-

单不饱和脂肪酸:-

胆固醇:-

钠盐:62毫克

碳水化合物总量:26克

膳食纤维:0.3克

糖分:-

蛋白质:3克

维生素A:-

维生素C:-

钙:7毫克

铁:1.3毫克

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