地扪西梅干的热量(以100克可食部分计)是280大卡(1171千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克地扪西梅干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
更多地扪西梅干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/dimenximeigan
-
下面是更多关于美国西梅干热量?的问答
西梅干一天能食多少?便秘者每天再什么时候食效果最好?
可以随便吃，晚上吃完要刷牙，口感很好，根本停不下来，只要很小的可能会便秘，更多是因为吃了其他东西引起的，你放心，吃就是了。
吃西梅能够减肥吗?
西梅干治便秘吃几粒
我喝青汁两天就好了
追答
吃这个没用
西梅干与新鲜西梅这两者的营养价值有差别吗？
其实所有果和水果都是有区别的，侧重点不效大的方面还是一致的。比新鲜的和山楂干 ，一个可以生津止渴，另一个却可以开胃。还有绿豆，煮开花的和煮沸后不开花的水颜色不同，功效侧重点也不同。所以，不管是否新鲜，它本身所含的营养价值是不会变的，但干果在维生素等方面的含 量会明显低于新鲜的西梅的。具体的我也说不清楚 。你再问问别人吧。
本回答被提问者和网友采纳
西梅干要怎么吃才能通便
只要包装没胀气，西梅无异味，还是能吃的。食物保质期指的是食物的综合食用效果，包括色泽，气味，口感，保质期过了是指最佳食用期过了，不是说食物变质不能吃了，所以还是能吃的。
吃西梅干有什么好处？哪个牌子的好？
吉仕乐西梅汁不错，朋友推荐的
