各鱼类热：
鳕鱼--：88 (100克)草鱼--热量:113 大卡(每100克)罗非鱼--热量:98 大卡(每100克)鳙鱼--热量:100 大卡(每100克)鲐鱼--热量:155 大卡(每100克)鲇鱼--热量:103 大卡(每100克)鲻鱼--热量:105 大卡(每100克)尽管鱼有很多种，各不相同，但总体来讲，鱼类的热量和脂肪的确是各种动物肉类里相当低的一类。但，尽管“底子”好，也要看你对它的烹饪方式。鱼最健康的吃法，是清蒸，这也是最能保留其原味的制作方式。教你一个窍门，清蒸鱼时，在鱼身底下垫两根葱段，既去腥，又造成循环受热，有利于鱼身均衡熟透，而且更显鲜美。 -下面是更多关于吃火锅鱼的热量?的问答
麻辣火锅只吃鱼热量高吗
不会高的鱼🐠🐠🐠🐠 靠谱火锅只吃蔬菜和鱼就不会发胖吗
注意油不要太多。吃一次火锅大概吃了多少热量
研究发一顿火锅，光是片、蔬菜、等天材的热差不多874大卡，再215大卡的速冻丸子，热量立刻能破千，再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，一杯甜饮料，再来点饭后甜点，吃一顿火锅的热量至少1500大卡。如果你是大胃王，麻辣火锅吃到饱，一餐可吃下高达3900大卡！（相当于约20碗米饭） 本回答被网友采纳吃一次火锅大概吃了多少热量？
吃一餐下来的2000大卡，等于是一个一天所需的热量。油脂及胆固醇的最高，当然康的负担相对增大。如果你胃口特别大或者喜欢吃到撑的话，那吃一顿可以达到3500大卡。
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吃一顿火锅热量高不高？
首先是火锅的，是麻辣烫那种油多道重的，汤底本身就比较高其次你用的调料，如果是麻酱，卡路里就很高最后是看你吃的东西单纯蔬菜 菌类都比较好如果是大量肉，特别是动物内脏，热量肯定很高如果想外出吃火锅，可以点清单汤底，例如昆布汤底肉类少选些，尽量选新鲜的肉类，海鲜类，鱼、鸡胸肉热量相对要低多选蔬菜、冻豆腐、魔芋、菌类求采纳为满意回答。
