因为煎饼是用食用油去煎熟的，煎饼上就会有大量的食用油，况且有些煎饼还会配合一些其他食物一起使用，所以煎饼的热量很高，至于热量低的食物，其实一些蔬菜，水果，小麦，玉米之类的，这些食材的热量就相对比较低，也适合减肥的人食用。煎饼之前在山东是作为主食来食用的，所以热量肯定会比较高，这样才能达到补充能量的作用，但是随着文化的推广，煎饼流传到其他地方的时候，就已经是当做一种特色小吃来对待了，也就是说很多都不是当做主餐食用，所以并不是在肚子饿的时候食用，自然也就很容易造成肥胖了。
很多人觉得，煎饼都是面粉制作而成的，怎么可能会有那么高的热量呢，但是事实上，煎饼的热量确实很高，大约一百克的煎饼就含有336大卡的热量，而相同重量的米饭，其包含的热量大约是116大卡，也就是相当于说等量的煎饼的热量是接近于三倍大米的热量，由此可见热量是有多高。煎饼本身是有面粉制作，这确实不假，但是要把煎饼煎熟，就需要大量的食用油，食用油的热量是相当高的，而且这些面食都是很容易吸收油类的，所以我们吃煎饼的时候，就会食用大量的油，况且有些煎饼还会搭配一些食料，比如火腿肠，鸡蛋等等，这些也增加了一定的热量。
那么生活中有哪些热量低的食物呢，其实还是很多的，我们常见的蔬菜，水果，这些食材的热量是比较低的，所以减肥的人一般都是需要搭配这些一起使用，才能达到减肥的效果的。当然，还有一些谷类，比如小麦，玉米之类的，这些是可以当做主食食用的，热量也是相对比较低。
要想要一个健康的身体，就尽量少食用热量过高的食物，多锻炼身体。
-下面是更多关于什么饼热量高?的问答
煎饼的热量为什么那么的高？有什么热量低的食物？
因为饼有油才可以煎黄，油本身所含热量较高。豆腐、鸡蛋、牛奶、豆腐皮、金针菇，这几种食物稍微加工就可以吃，热量低。煎饼的热量是多少
煎饼的热量：：336 （100克）分类：谷薯芋、杂豆、主食评价：低的主食，热量较高，纤维较高，有一定缓解便秘的作用，配合鸡蛋一类蛋白质食物，更有营养，但能量较高，建议少量食用。煎饼，是中国传统食品之一，是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由粗粮制作，也有细面制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。一般方形，疏松多孔。折后为长方形，为粗粮，耐饥饿。煎饼为汉族主食，以山东为盛，起源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊，倒入烧热的鏊子，再用煎饼筢子摊平烙制而成。煎饼从原料上看，有小麦煎饼、玉米煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、高梁面煎饼，还有地瓜面煎饼。这种煎饼热量高吗，，减肥可以吃吗
我老家的特产，减肥可以吃，属于五谷杂粮，对身体有益，但是不要多吃，毕竟还是属于淀粉类.煎饼的热量高吗是增肥还是减肥的
不管吃啥如果不运动都是增肥的，泻药除外~一个煎饼热量多少？大概有多少克
我是这样在学校的！什么都没有！更没时间运因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢这种山东煎饼适合减肥吗 算杂粮吗？为什么薄荷上热量这么高？
山东煎饼，就是面粉(各种可以吃的粮食一般都可以)加水调得糊，然后放在鏊子上烙熟，不是外边卖的煎饼果子，没有油没有鸡蛋，水含量会很低，但是计算同等的粮食热量，并不会有那么高的热度有哪些看起来热量很高，实际热量却很低的食物？
看起来热量很高实际上热量却很低的事物有这些:牛肉鸡肉 冻豆腐 土豆泥
