饼干：苏打饼干热量低
苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。小编提示：不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食，想要身材苗条，就尽量选择太平蜂蜜苏打饼干，热量相对比较低，但是都不能多吃。蜂蜜：排毒又美肤蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。小编提示：蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用，最好将所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。核桃：提升脑活力每日高强压的工作，竞争总是难免的，竞争越激烈脑细胞死伤也越惨烈。核桃是最著名的补脑食物——为它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是亚麻酸和维生素E对改善记忆力益处多多。另外，亚麻酸可以在体内转化为大脑的主要成分DHA，所以核桃是最适合强脑力劳动者的健康零食。小编提示：最好吃生的、带壳的核桃，因为核桃仁直接暴露在空气中时间太长就会被氧化破坏。另外，最好不要吃热加工后的核桃食品。因为加热超过70摄氏度，核桃中的亚麻酸就会遭到破坏。杏仁：健康又延寿坚果总是受欢迎的，尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。关爱健康的你，不妨在抽屉里准备一小袋杏仁，方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现，杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是单不饱和脂肪酸、维生素E和硒元素。位于喜马拉雅山山谷的巴基斯坦罕什，居住着世界上最长寿的人群，杏仁就是他们的日常零食。小编提示：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁大而扁，苦杏仁小而厚。苦杏仁有小毒，不能多吃，一般作为止咳和通便之药用。研究表明，每天吃20~25颗甜杏仁可以显著降低患心脑血管疾病的风险。甜杏仁应当连皮吃掉，因为杏仁皮中含有丰富的抗氧化物质。黑巧克力：女生最爱小点心黑巧克力是世界上最著名的养心食品，同时也是让我们的味蕾和大脑一起快乐的食物。黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮，具有很强的抗氧化作用，属于优质抗氧化食品。小编提示：普通巧克力只含有少量可可粉，其余成分为糖、油脂及添加剂，不但对血管健康不利，多吃反而有害。所以，提醒自己只吃纯黑巧克力才是聪明之选。 -下面是更多关于热量低又好吃的零食?的问答
有什么零食是既好吃又低热量的？
首选，比果、橙子香蕉柚子。其高纤维的谷物类零食，像嚼，大S代言的那款粗粮减肥饼干，低热量苏打，黑芝麻糊，核桃仁，无盐干果之类的。可以自己做水煮花生，热量也还好。还有各类木糖醇口香含片和糖果，建议不要经常吃口香糖，会让你的脸变大哟。还有非油炸的薯片薯愿--这个热量比薯片低，实在嘴馋想吃薯片就买这个吧。有哪些好吃又热量低的零食？
麦芽糖--吃了不长胖，而且还不会龋齿，还排毒，最重要的还是糖非常有用的零食热量一览表◎洋芋片:56克(小罐)热量320 / 需骑脚踏车106分钟◎爆米花:100克(一包)热量445大卡 / 需骑脚踏车148分钟◎蚕豆酥:40克(小包)热量132大卡 / 需骑脚踏车45分钟◎乖乖:30克(小包) 热量131克 / 需骑脚踏车45分钟◎起司烤洋芋:一份300公克 热量590大卡 / 需慢跑1小时58分钟◎炸鸡腿:一支 热量278大卡 / 需慢跑58分钟◎炸鸡翅:一支 热量181大卡 / 需慢跑36分钟◎义大利肉酱面:一盘 热量220大卡 / 需慢跑44分钟◎炸鸡胸肉:一块 热量257大卡 / 需慢跑51分钟 ◎奶奶油白土司：一片40克 热量72大卡/ 需做家事24分钟◎全麦土司：一片40克 热量85大卡 /需做家事28分钟◎芋泥土司：一片40克 热量66大卡/需做家事22分钟◎可乐：一罐355克 热量150大卡 / 需慢跑30分钟◎柳橙汁：一瓶450克 热量230大卡 / 需慢跑46分钟◎乌龙茶(低糖)：一罐350克 热量85大卡 / 需慢跑17分钟◎乌龙茶(无糖)：一罐350克 热量0大卡 / 无需运动◎火腿蛋三明治：热量262大卡 / 需慢跑52分钟◎猪肉汉堡：一个 热量420大卡 / 需慢跑一小时24分钟◎中杯奶茶：一杯 热量112大卡 / 需慢跑22分钟 ◎牛奶糖：六颗 热量128大卡 / 需骑脚踏车43分钟◎柠檬小泡芙：一盒65公克 热量360大卡 /需骑脚踏车2小时◎巧克力棒：一盒约30支 热量400大卡 /需骑脚踏车2小时13分钟◎口香糖：一条7片 热量70大卡 /需骑脚踏车23分钟◎鸡蛋蜜豆奶：150cc / 需做家事55分钟◎木瓜牛奶：500cc / 需做家事126分钟◎巧克力牛奶：300cc / 需做家事77分钟 ◎猪肉条：热量319大卡/ 100克 / 需看电视4hour◎鳕鱼香丝：热量352大卡/100克 / 需看电视4小时24分钟◎鱿鱼丝：热量105大卡/50克 / 需看电视78分钟食遍天零食有什么好吃又热量低的零食？
零食可以吃是要好吃同时较低卡健康的零食，这活有幸福感，也更把好的生活习惯坚持下去。海苔真的是好东西!尤其是这些品质好的，味道鲜美不说，还富含膳食纤维、高蛋白和多种微量元素，最重要是很能满足吃零食的口欲，酥酥脆脆入口即化。有什么低卡低热量又好吃的零食？
魔芋 卤蛋 鸡胸肉干有什么低热量又好吃的零食推荐吗？
有哪一些是吃起来耗时间又低热量的零食呢？
有很多吃起来费时间又低热量的零食，比如说那个能量棒，我觉得就是一个。
