-下面是更多关于一个汤圆多少热量?的问答
一个汤圆的热量有多少
超市卖的那种豆沙馅差不多在35大卡左右汤圆的热量有多少？
冬天汤圆怎么吃？四颗汤圆直逼一碗白饭热量，甜咸汤圆都要注意
汤圆的热量是多少
来说，汤热量大约是250大卡/100一颗中等大小圆大约是150大卡/30克。其芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡。
汤圆的皮和馅都含有很高的热量，其给人体提供的能量不亚于主食，所以在吃汤圆时应有所节制。
传统的汤圆是由糯米和不同的馅料制成，糯米本身是粮食，淀粉含量很多。而馅料中所含的热量更高，如我们常吃的芝麻馅汤圆，芝麻本身含有大量油脂，而在制作的过程中为了口感细腻，还会加入一些植物油。
扩展资料：
如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。汤圆的馅料中为增加香滑口感常会额外加入猪油、奶油及糖等调味，汤底也有热量。
优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。
参考资料：百度百科-汤圆
本回答被网友采纳5个汤圆的热量，个小的黑芝麻汤圆热量大约是多少
5个芝麻汤圆的热量是多少 需要多长时间消耗 等于跑步多长时间12个小的黑芝麻汤圆热量大约是多少？
黑芝麻汤圆的(以100克可食部分计)是311大卡(1301千焦)，在食物中单位热高。每100克黑芝麻汤圆占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。12个小汤圆大概有100g,热量在1500千焦左右吃多了容易发胖,而且不易消化,一颗甲天下花生汤圆的热量是多少
四个汤圆就是一碗米饭的热量
