小摊饭团的热量(以100克可食部分计)是203大卡(849千焦)，单位热量适中。
每100克小摊饭团的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多小摊饭团信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiaotanfantuan
-下面是更多关于一个大饭团的热量?的问答
关于饭团的热量多少
一个粢饭团多少热量啊？
别名米包油条（湖北），粢上海）热量：225 （100克）材:糯米50g、大米25g、榨菜15g、肉松15g、油条75g.做法: 1 糯大米以2:1的比例淘洗干净浸泡过夜后上蒸锅蒸熟;2 速冻无明矾油条放烤箱180度15分钟烤脆, 榨菜切末;3 把保鲜膜铺放在竹帘上,勺子沾凉开水防粘;4 舀一团米饭在保险膜上,用勺子摊开压紧实;5 中间放上榨肉松和油条, 上面再铺少许米饭;6 提起竹帘的两端, 用手捏紧饭卷后用保险膜包裹起来即可.饭团是高热量食物吗
饭团其实就是米饭捏成的，与米饭没什么区别（当然可能有些饭团会添加蔬菜火腿等，但这些佐料热量不算太高），单个吃的话热量不算不高 追答但米饭毕竟是淀粉类食物，淀粉水解后会缓慢地分解出大量的糖，所以如果是吃了过多的饭团，例如两个以上，就会出现热量过多的问题。本回答被网友采纳一个饭团大约多重？热量多少？
看那个饭团有多大。你这么问是不行哒。
