蔬菜炒饭的热量(以100克可食部分计)是58大卡(242千焦)，单位热量较低。
每100克蔬菜炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多蔬菜炒饭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shucaichaofan
-下面是更多关于青菜炒饭热量?的问答
蛋炒饭的热量是多少？
蛋炒饭的热量(以100克可食部分计)是137大卡(573千焦)，单位热量较低。每100克蛋炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多蛋炒饭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/danchaofan
雪菜肉丝炒饭的热量是多少？
雪菜肉丝炒饭的热量(以100克可食部分计)是137大卡(573千焦)，单位热量较低。每100克雪菜肉丝炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。一碗饭的热量到底是多少
刚好有疑惑就搜到这个帖，看回答还是没看懂，最后还是看文解释才懂：Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that the two terms have virtually merged. In other words, in most cases, a calorie and kilocalorie have the same meaning.这段英文大意是说，严格来说，1大卡（千卡）是等于1000卡路里的，只是用着用着，人们就将卡路里当大卡（千卡）来用了，所以现在大部分情况下，calorie（卡路里）和kilocalorie（千卡、大卡）一样了！所以，如果只是看单位是分不清到底是指 卡路里 还是 大卡 的，但是可以通过数值来推导，比如成人每天摄入1800左右的大卡，如果看到1800卡路里，那么这里的卡路里是指大卡。回到问题，如果有人说一碗米饭大约200卡，那么这里的卡是指大卡（千卡）。网上看到的卡路里一般都指大卡。很多中文网站都用大卡来表示了，只有一些个别网站，从英文翻译过来，却没有将calorie正确翻译成大卡，才导致部分网友一头雾水。最后说一句，卡路里和大卡（千卡）混用只用于日常使用，在科学计算或科学文献里，还是要区分的！蔬菜炒饭怎么做？
