蛋糕热量高要看用什么馅料，以榴莲千糕为例：
榴莲千层蛋糕热293大卡/100g
100g榴莲千层蛋含热量需要散步146.0分钟消耗完。
原料：
低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶
做法：
1.把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。
2.把榴莲去核，压碎。
3.奶油加小许糖粉打发，待用。
4.把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里 ，稍冻后使用。
5.用一个无水的碟子，摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。
6.来一张完成图，完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了!
-下面是更多关于千层蛋糕热量?的问答
千层蛋糕的热量大吗
“榴莲热 榴莲千层蛋糕热量:293大卡/100g 100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0消耗完。 原: 低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶 做法: 1.把鸡蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀,再筛入低筋面粉打匀,放置冰箱半小时。 2.把榴莲去核,压碎。 ...”榴莲千层蛋糕热量高吗？
榴莲热量高
榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g
100g榴层蛋糕所含热量需要散步146.0消耗完。
原料：
低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶
做法：
1.把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。
2.把榴莲去核，压碎。
3.奶油加小许糖粉打发，待用。
4.把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里 ，稍冻后使用。
5.用一个无水的碟子，摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。
6.来一张完成图，完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了!
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榴莲千层蛋糕热量高吗
高，榴莲本身就是热性水果，加上奶油，热量高减肥可以吃千层蛋糕吗
最好不要吃，等减肥成功了再少量吃都可以。今天吃了一个两寸的芒果千层蛋糕,有多少卡路里？要运动多久才能消耗掉？
不会很费力的，。2个小时差不多
