-下面是更多关于米粉和米饭的热量?的问答
米粉和米饭谁的热量高
米粉和米的都是每100克346，因为米粉就是米做热量都，减肥的人少吃，一天200克以内吧。至于面条的热量是很高的，但是凉面热量会低一些，你可以多放一些水，然后少放调料，特别是油类调料就好了。请问一碗米饭和一碗米粉哪个热量高？
米饭馒头2
米粉和米饭谁的热量高
米粉和米的热量都是每100克346千卡为米粉就是热很高，减肥最好少吃天200克以内吧。 至于面条的热量是很高的，但是凉面热量会低一些，你可以多放一些水，然后少放调料，特别是油类调料就好了。米饭和米粉哪个热量高
米粉和米的热量都是100克346千卡，因为米粉就做热量都很高，减肥的人少吃，一天200克以。至于面条的热量是很高的，但是凉面热量会低一些，你可以多放一些水，然后少放调料，特别是油类调料就好了。同样分量的米线和米饭，哪个热量高
就单纯饭和米线，米线的热量每100g92大卡，米饭每100g为115大卡。
其实每100克生，热量为330千右。但是因为在煮饭时需要添加大量的水，所以在煮成米饭之后，熟米饭的热量会降低，为每100克115大卡左右。
但是通常情况下，米线在烹饪的过程中会加入油、配菜、肉类、调料等，这样的话相同分量的米线的热量就会超过米饭。
米线是新鲜大米做为原料，经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序制作而成的条状的米制品。
扩展资料
以下为几种日常食物所含有的热量：
什锦比萨 100克 210-300千卡
意大利面 470克 约500- 700千卡
榨菜肉丝面 一碗 400卡
炸酱面 一碗 385千卡
白馒头 1个 280千卡
粉丝 100克 335千卡
鹌鹑蛋 10克 16千卡
火腿 100克 320千卡
牛肉 100克 106千卡
花卷 100克 217千卡
参考资料：
食物热量表 百度百科
米饭 百度百科
米线 百度百科
本回答被网友采纳粉丝和米饭，哪个热量高
粉丝和米米饭热量高。
面条中脂肪含量不是很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条的热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量。
面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。
米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概在400g左右，要比面条的热量要高一些，大米的营养丰富，富含多种氨基酸，就算一日三餐吃米饭也不会出现吃面条那种营养不良的情况。
扩展资料：
注意事项
一、让米“淡”
尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃。加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管疾病。
二、让米“色”
白米饭维生素含量很低。
三、让米“粗”
所谓粗，就是尽量减少精白米饭。这样也可以让人吃得慢一些，食量小一些，有利于控制体重。实际上，慢性病人大多数都是脂肪超标的类型，控制体重是饮食调整措施的第一要务。在煮饭的时候不妨用部分“粗”粮和大米合作。
四、让米“乱”
在烹调米饭、米粥，更重要的是，这样做能有效地降低血糖反应，控制血脂上升。其中豆类与米的配合最为理想，因为豆中含有丰富的膳食纤维，其中的淀粉消化速度非常慢，对于预防慢性病最为有效
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全。
砻谷工序就是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机将稻谷的颖壳脱下，并使颖壳与糙米分离。碾米工序即用碾米机碾削、摩擦糙米使皮层和胚乳分离，然后再进行刷米、去糠、去碎、晾米等处理，这样就可得到所需等级的大米。
大米除可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早粳米、晚粳米；籼糯米和粳糯米等六类外，还可以按照大米粒面和背沟的留皮程度，即大米的加工精度分等；
为了减少因大米精度差，而造成的胚乳外层富营养物质（胚、糊粉层、亚糊粉层）在人们食用时质变淘洗而造成的浪费，新的国家标准GB1354-2009在精度方面有所提高，即分为标准一级米、标准二级米和标准三级米四级等级。
参考资料来源：人民网-面条和米饭哪个热量高？
本回答被网友采纳馒头和米饭哪个热量高
我们看成分表上，确实有和米均产这么一项。相比较而言，米饭产热少一点，馒头产热多一些。事实上，如果拿干米和干面作比较，100克大米和100克面粉的产热量都在3500千卡左右，但蒸成的米饭和馒头的唯一区别就是吸水的不同。一般情况下，馒头的吸水量较大，因而产生的热量也比较多。
