锅巴菜的热量(以100克可食部分计)是120大卡(502千焦)，单位热量较低。每100克锅巴菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
-下面是更多关于锅巴菜热量?的问答
减肥期间偶尔吃一次零食会有影响吗
你根本就不胖。爬楼梯可以使你的小腿更加结实。但是不会使它变细。快走是一种很好的有氧运动。但是以你的情况是不会瘦腿的，因为你的腿上本没有什么脂肪。减肥期间，偶尔吃一顿大餐会不会发胖？
减肥期你要记住，每次多吃一口都会长肉，每多走一步都会消耗减肥期间少吃点油炸的可以吗?会不会对减肥有影响?
不会减肥时吃一顿晚饭有影响么
佩服。我要是不吃晚饭是受不了的。你已经超于常人了。 追问当你曾经拥有身材，但后来别人给你打招呼的时候都是 又胖了 或者是 该减肥了 什么的你就能想到我的感觉了。刚开始的时候纯粹是靠着减肥的压力和意志力进行，后来运动成为习惯与享受 晚饭也没什么感觉了。最起码我感觉我的效果要比那些减肥女的健康多了追答
减肥并不仅仅是为了身材，更大的好处是为了健康，减少肥胖相关的糖尿病，心血管疾病等。你现在的体质指数已经低于25，属于健康的范围，连超重都达不到。能够维持下去，保持健康的心态就可以了。如果过分追求瘦，搞得成了厌食症，就得不偿失了。追问
我倒没那么想，在我看来那是病态女的习惯，跟男的可没关系。低体脂，瘦身有条的同时能把肌肉练起来就行。毕竟从没有说健身房或篮球、田径场上的流线肌肉男的身体素质弱的。我现在也就是第一步减肥，第二部增肌都没到，至于减脂就更远了
