这要
豆浆营养丰富，而且吸收，每天喝不问题
属于坚果每量坚果对身体是有益的，但花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%。
如果每天的运动量不大，食用花生浆就不要吃太多饭了，把量预留出来，可以在食量不多的早上吃
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每天都喝豆浆、花生浆会不会发胖？？
不会的，这些都是蛋白质高，脂肪低的东西喝花生浆长胖吗？
浆属植物饮料 含有丰富蛋白质和多生素 尤生中的维生素E含量是鲜牛奶的90倍 而核桃中生素E含量是鲜牛奶的216倍 对人体的健康十分有益 喝了当然会长胖的 因为富含大量的营养素嘛 呵呵每天早上喝黄豆和花生一起打的豆浆会发胖吗
早餐是正常的吃喝。这个本来就要吃饱。你这样子搭配不会变胖！ 本回答被网友采纳经常喝豆浆会不会变胖？
豆浆的是寒性你看有人吃了就有腹泻或许肚子什么的，还真是不知道这个会什么的，一般早上喝一杯即可，不过你不能空腹喝豆浆的啊，胃里营养物质根本无法吸收，所以你喝豆浆的时候先吃点东西比较的好，要是女性的话常喝豆浆对女性是有好处的，一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。喝豆浆会发胖吗？晚上喝豆浆会发胖吗？
晚豆浆最好不要，天然豆浆其实滋味不错的，放而容易其营养成分。来说晚上喝豆浆还是有好处的，除了以上作用外，晚上喝些豆浆还具有安神促进睡眠的作用，前提是不能喝的太迟，以免夜里起夜，影响睡眠。天天喝豆浆会不会发胖？
每天只喝一碗正常浓度的豆浆，哪怕其中加入了花生核桃之类的配料，也不必太担心增肥问题。如果因为好喝就“一杯接一杯”，最后获得的总脂肪数量就会过多，很有可能导致增加体重的结果。我每天早餐喝一杯花生浆（用花生鲜榨的），长期以往，会不会胖起来？
胆固醇会高到令你爆血管。加少许在豆浆中，有助健康及口感。
