一包南方黑芝麻糊的热量? 坚持每天晚上吃两包黑芝麻糊会长肥吗？

Question

黑芝麻糊量96 大卡100克）芝麻糊主要由谷物与芝麻及少量其他坚果混合而碳合物及糖分含量较高，营养价值不如纯黑芝麻，减肥期间不宜常吃。一碗米饭116 大卡(每100克)一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。所以虽然热量上黑芝麻稍低，但是饱腹感上，当然是米饭。

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下面是更多关于一包南方黑芝麻糊的热量?的问答

南方黑芝麻糊热量高吗？减肥期间能作为主食吗？

当主食吃怕你上火，减肥也不一定要节食！可以吃其它的！

帮忙计算下热量～南方黑芝麻糊的热量很高吗？

没这回事？芝麻的热量蛮低的。多吃有益健康。

减肥期间能吃南方黑芝麻糊吗？热量会不会太高？

其实它的热量还是蛮高的，要不然也不会有饿了来一包的感觉，主要是其糖量还是有的，如果不考虑其他的话，其实可以买南方黑芝麻糊无糖型的，可能热量不那么高，建议是作为早餐或加餐时食用。

一碗白饭与一碗白糯米饭，那个热量高？

　1、一碗煮熟的白饭，所量和白米饭几乎一样。

　　2的糯米和白米，克所含的热量几乎相等，差值可忽略不计。糯米饭煮熟后由于黏性大，比白米饭结构紧致，所以以碗为计量的话，热量略高。

　　3、生的糯米每100克热量是348卡，煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡；生大米（粳米）每百克热量为345卡，煮熟后每百克热量也是116卡。但糯米比较难消化，在胃里停留的时间较长，人们往往感到糯米饭更耐饥，所以直觉认为它的热卡也高，这实在是种错觉。

坚持每天晚上吃两包黑芝麻糊会长肥吗？