新鲜蔓越莓(cranberries, raw)水87.18g/100g，46kcal/100g。
蔓越莓乾(Cranberries, dried, sweetened) 水分16.00g/100g量308kcal/100g。加糖蔓越酱(cranberry sauce)（通烤火鸡一起吃）水分60.65g/100g，热量151kcal/100g。碎蔓越莓橘皮酱(Cranberry-orange relish)（通常与烧烤肉类一起吃）水分53.20g/100g，热量178kcal/100g。蔓越莓汁原汁(Cranberry juice, unsweetened)水分87.13g/100g，热量46kcal/100g。所以不会很高。。。 -下面是更多关于蔓越莓干的热量?的问答
美国蔓越莓热量会不会很高？
不高，100克新鲜美国蔓越莓只有4 6 大卡的热量。你如果要减肥的话，可以适量吃，别老委屈自己的胃，吃这个没事儿的啦。早上吃了200g蔓越莓曲奇会胖吗
做做运动就好200G里面的热量动一小时就消灭了、、蔓越不发胖的。但要看你买多少钱的曲奇了。。。便宜的曲奇是用植物奶油做的。里面都是反式脂肪酸，这个是发胖的元凶，贵一点的用动物奶油，这个就健康很多页不容易发胖啊。 本回答被网友采纳能量堡垒蔓越莓绿咖植化素真的能减肥吗？
我在他们的天猫旗舰店买的钙片，感觉还不错耶。今天一天就吃了一袋200克蔓越莓饼干会变胖吗?
运动消耗掉，就不会长胖，别的东西少吃点，还要看你的吸收能力蔓越莓饼干属于高热量食物吗
是。像那些烘焙。炸的。煎的，都是高热量
