营养素含量(每100克)
热量(大卡)139.85碳水化合物(克)12.63脂肪(克)8.70蛋白质(克)4.91纤维素(克)2.16 追答希望有帮助，请给我评价追问太感谢了！！！！追答请给我评分右上角有评分的地方追问那要骑多久自行车，才消耗的完呢？？？太给力了，你的回答完美解决了我的问题！追答每半小时消耗热量三百三十卡左右追问谢谢了！！！！追答嗯-下面是更多关于鱼香肉丝饭的热量?的问答
鱼香肉丝炒饭的做法
猪肉切成长约7厘米0.3厘米丝，加盐、水淀粉拌匀。笋净，切成丝，红辣椒；姜、蒜切细末，葱切成花。用酱油。醋、白糖、味精、水淀粉、鲜汤，盐兑成芡汁。炒锅置旺火上，放油烧热（约180℃），下肉丝炒散，辣椒、姜、蒜末炒出香味，再放木耳、笋丝、葱花炒匀，烹入芡汁，放入米饭翻炒片刻，迅速翻簸起锅装盘即成。
怎样做鱼香肉丝炒饭？
你好！ 鱼丝制作方法： 材 瘦肉 250木耳70克、胡萝卜半根、泡椒30克、葱2棵、1小块、蒜5瓣、淀粉适量 调料： 食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精 做法： 1、将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀； 2、葱姜蒜洗净切丝备用。 3、木耳和胡萝卜切丝备用。 4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。 5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝，炒散后下入泡椒末，待炒出色时，再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入，急炒几下即可。 这个月的挑战赛是猪肉，羊肉，家里只有猪肉，所以俺就地取材，今天做一道鱼香肉丝 。 6. 把米饭炒进去一份扬州炒饭容易长胖，还是一份鱼香肉丝盖浇饭更容易长胖
这个不好说吧，有人光喝水也长胖长肉，每个人的生理和体质不同，有人大吃大喝也是瘦子，所以这个问题还真是不好下结论。给狗狗吃点儿鱼香肉丝炒饭，没事儿吧
没事，就是狗狗不能吃太咸的东西，最好不要放太多的盐吃了一碗鱼香肉丝炒饭现在嗓子到胸都疼怎么办
吃一口大饭吞下去或喝点苹果醋
