奶油一直都是富含蛋白质与脂肪，这个吃起来还有甜味，让人发胖，还有那个花生，是一个高热量的食物，如果想增肥，适度吃吧，如果减肥 还是吃其他........
-下面是更多关于奶油花生的热量?的问答
奶油花生吃多了会发胖吗？
奶生吃会发胖。 制作奶油花生所需食 花生米10千克、食盐300糖精10克、五香粉200克、奶油200克、热开水3千克。从原料中可以知道花生米和奶油都是使人肥胖的食物。 奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。不论是那种奶油都是可以使人体肥胖的。 花生中含有脂质，蛋白质，维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。 花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。也是使人发胖的食物。 因此食用奶油花生吃多了会发胖。红枣吃多了会发胖吗
的。红枣吃多了，有上火的可能，它的含糖量不是很高，不会发胖的。红枣的功效1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。吃红枣的注意事项1、枣皮要嚼细红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。2、吃枣后要喝水或漱口红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。3、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。4、一次不要超过20枚大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。5、腐烂的大枣不要吃腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意。6、鲜枣不要吃太多过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。炒熟的葵花子吃多了会发胖吗？
会，说吃熟葵花子就和吃猪油似的，还是少吃为好经常吃奶油花生对身体有害处吗
我觉得没有吧，我也经常吃得，我也比较喜欢吃，还是吃完多喝水。吃花生会长胖吗
吃任何东量都不好，但适量就有益。 花生也是一样。定量的吃些花生身体十分有利花生中虽含有大量的脂肪，但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪，而花生中含有丰富的不饱和脂肪，是对身体有利的。而且人每天至少要摄取2000-2500大卡的热量，每个人可以根据个人情况适量的吃花生，这样是不会造成热量超标的，也就不会发胖了。 还有经过油炸的花生会含有很高的热量，尽量少吃。我曾经在上学时做过一个实验，经过油炸后的花生，一粒所含的热量就可以烧开一试管的水！
