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我虽然在减肥..

但我零食照吃..只是少吃点而已..什么"百","百奇"那类的我一直吃的..还有曲奇也吃的..

我每天动的..大概3个月了..减了10斤了..我不急于一时的..反正慢慢减好了..再说自己也不是很胖..

面包么..我告诉你..如果今天吃了面包就不要再吃饼干..反之..如果你今天吃了一包饼干那么面包就死也不要去碰..

加油吧..和我一样..慢慢减..这样还不容易反弹..

想吃什么就吃什么..适量就好..最主要运动..

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下面是更多关于面包店里的面包干热量?的问答

面包干的热量高吗?当饭吃可以吗?

  热量高,可主食吃,但如果要减肥不多食用

  热量:312 大卡(100克)传统面包干的特点热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪,减肥时不宜食用。

  面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

  现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。

面包干的热量高吗,它和面包是一回事吗,多吃啊发胖

一般面包干热量不是很高,但可能会有较高的盐分,不过也要看什么牌子的了

面包干的热量高吗还是新鲜面包的热量高?

全麦面包和无糖面包热量会低一些

一块Tipo面包干的热量是多少?

  tipo面包 (热量:510卡/100g)

  100g所含热量梯65.2分钟消耗完。每100克该含有:化合物62.80克;脂肪24.80克;蛋白质8.10克。

热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量量是一种过程量,所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。人体的一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素,加上水则为六大类。其中,碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。

烤馍片与面包干哪个热量高

面包干,,,,,,,,

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