芒果糯米饭的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。
每100克芒果糯米饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多芒果糯米饭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/mangguonuomifan
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糯米饭热量是多少？
我们肯定是煮熟后的糯米饭了 呵呵 所以应100克116卡。糯米饭本身热量，建议少吃或搭配蔬菜水果一起吃，如果确实喜欢吃的话，记得吃完之后不可以吃含蛋白质的食物，因为糖和蛋白质两样在一起,才会产生葡萄糖,产生热量，而只有一样的话,是不容易转化成脂肪的，糯米巴很多淀粉,淀粉就是碳水化合物,也就是糖.，只要过后8小时内,不吃含蛋白质的事物就可以，比如鱼,肉,蛋,海鲜，吃一些蔬菜和水果是可以的。谁知道糯米饭的热量啊,正常告诉我的给200分
米饭100克是116卡热，糯米100克是348卡！每100克新鲜香菇的热量是40卡热量一 猪肉：（每百克）热量：395.00千卡脂肪：37.00克二：鸡肉：（每百克）热量： 167.00千卡脂肪：9.40克三： 牛肉：（每百克）热量： 125.00千卡脂肪： 4.20克四： 羊肉：（每百克）热量： 110.00千卡脂肪： 3.40克常吃糯米饭有助于减肥吗？糯米饭的热量值有多少
糯米是一种最好吃食，糯米可以做成饭用是再好不过的了，我们常吃的糯米热量值有多少呢？还是有很多在减肥的朋友担心糯米饭的热量，怕糯米饭的热量过高对减肥不利，糯米饭能减肥吗？在减肥的时候吃糯米可以吗？糯米饭吃起来特别的香甜润口，糯米饭的热量到底是多少呢？糯米饭是很多女性朋友喜欢吃的一种主食，而它的热量是否对减肥不利呢？下面我们来看一下糯米饭的热量值及一些相关信息吧。 营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)26.10 脂肪(克)0.33 蛋白质(克)2.43 纤维素(克)0.27 原料 糯米 100.0g 饮用水 200.0g 详细说明 淘米、浸泡、煮饭 糯米饭能减肥吗 糯米饭是苗族主食之一，在苗族人民生活中占有重要地位，为男女老幼喜爱之食品，人们认为吃粘米饭不顶饿，味淡，不及糯米饭香，不用菜也能吃下，不用筷子， 苗族糯米饭 手捏着吃极为方便。凡逢走亲访友的礼品，各种节日（姊妹节）的主食，多为糯米做成的各种食品。有甑蒸绚白的糯米饭，染成五颜六色的花糯米饭，枕头形和三角的粽子、糯米粑，以及酿酒、长途旅行或上坡做活，多以竹制盒盛糯米饭储之随身带去食用。在新媳妇初见翁姑，女婿拜见岳丈时，糯米制作的上述礼品是必备的礼物。因此，糯米的用量比例是很大的。 县境苗族人民煮粘米时普遍采用木甑蒸和鼎罐煮闷熟。多是按米放水，不滤米汤，群众称为按汤饭，苗语称告翁贺，食之既不淡味，又有营养。糯米是先用冷水泡发胀后，过滤放于木甑上蒸熟，再盛放于木盆内而食。芒果糯米饭富含什么元素？
别名：糯米饭
热量：67 大100克）
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评级：
砂煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)66.97碳水化合物(克)14.57脂肪(克)0.64蛋白质(克)1.62纤维素(克)0.86
原料
详细说明
做法 1. 芒果去皮後起肉，切片。糯米加入过面水煲滚，加入1/3杯椰奶和盐拌匀。 2. 下罗勒，关火焗15分钟。 3. 舀起糯米饭，伴上芒果片，淋上馀下的椰奶即可。
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