海蜇丝热量? 白菜心拌海蜇丝的热量是多少？

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海蜇丝的热量是多少，100克大概多久能消耗掉

海：海蛰含有人体的多种营养成分，含有人们饮食中的碘，是一种重要养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。

热量74千卡是低热量食品 本回答被网友采纳

海蜇丝的热量是多少，100克大概多久能消耗掉

海蜇头营养成分表：

(千卡) 74 硫胺素(毫) 0.07

蛋白质(克) 6 核黄素() 0.04

脂肪(克) 0.3 (毫克) 0.3

碳水化合物(克) 11.8 维生素C(毫克) 0

膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 2.82

维生素A(微克) 14 胆固醇(毫克) 10

胡罗卜素(微克) 12.9 钾(毫克) 331

视黄醇当量(微克) 69 钠(毫克) 467.7

钙(毫克) 120 锌(毫克) 0.42

镁(毫克) 114 铜(毫克) 0.21

铁(毫克) 5.1 磷(毫克) 22

锰(毫克) 1.76 硒(微克) 16.6

1. 海蜇含有人体需要的多种营养，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；

2. 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；

3. 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效；

4. 海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用；从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。

凉拌海蜇皮的热量是多少？

您好，这题我来回答您！

凉拌海蜇皮很简海蜇皮泡发后，改刀，黄瓜切丝，香菜切末，蒜切末，油锅8成热下大料、花椒粒炸一下捞出，趁热倒入海蜇皮和黄瓜丝的盆中，加盐、味精、陈醋、香油拌匀即可！

以上回答希望能够帮助到您，还有什么不明白的，您可以m我，咱们共同交流！