粉丝的热量：335卡/100g
粉热是高，所以付想要减肥的话照旧应汰丝，在饥饿的时候用粉丝果腹，这是较量利便，并且有效的，可是照旧不可以或许将它作为主食，对付营养接收也不全面。 干粉丝单元热量很高，但煮熟的粉丝热量靠近熟面条，可偶然作为减肥期间的主食食用。粉丝品种繁多，如绿豆粉丝、蚕豆粉丝，更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝，土豆粉丝等。粉条与粉丝的原料和建造工艺沟通，只是粉条更粗一些，较量耐煮，更适合炖食。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、卵白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有精采的附味性，它能接收各类鲜美汤料的味道，再加上粉条自己的柔润嫩滑，越发爽口宜人;可是粉条含铝许多一次不宜食用过多。 -下面是更多关于细粉丝的热量?的问答
粉丝的热量有多少 吃粉丝能减肥吗
粉丝可以适当的吃，不过对于某些体质的人来说吃粉丝要谨慎。评价：干粉丝单位热量很高，但煮熟的粉丝热量接近熟面条，可偶尔作为减肥期间的主食食用。 本回答被提问者和网友采纳减肥可以吃粉丝么？
减肥可以吃粉丝。
粉丝是淀粉制作的，淀粉一直被很多人认为是减肥的大而美国医学博士麦克杜格最近发现某些淀粉食物不但让人健康，还能帮助减肥。
许多人常把“碳水化合物”和“淀粉”画上等号，其实两者不尽相同。台湾营养基金会执行长吴映蓉指出，碳水化合物是指所有由碳、氢、和氧元素组合而成的物质，其中，果糖、乳糖、葡萄糖等单纯的碳水化合物最容易被身体分解，以快速提供能量。
淀粉则属于复合碳水化合物，必须由唾液和肠胃里的酵素缓慢消化分解，才能逐渐释放到血液中，转化为养分，也正因如此，吃淀粉所获得的饱足感会比吃糖还持久。除了提供身体的饱足，淀粉更是人们维持心灵愉悦的必要元素。
扩展资料
减肥不能吃的食物：
1、肥肉
由于肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉後，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。
2、鸭蛋
鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。
3、桂圆肉
性温热，味甘甜，属高糖类高热量食品，所含葡萄糖高达25%。另外龙眼肉乾温滋腻，易生痰助湿，痰湿偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。
4、猪肝
在每100g猪肝中，含胆固醇量为368mg，比肥猪肉中的含量还高3倍，因此肥胖的人，应忌吃猪肝。
5、薯条
薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
6、葡萄
性平，味酸甘，因为葡萄是1种高糖分高热量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的热量，并且还含有其他多种营养成份，所以肥胖的人，切忌多食。
除了上面这几项要避免的食物，另外，肥胖症的人更一定要忌吃糖果、巧克力、咖啡、花生、瓜子、奶油、红糖、糕饼甜点、各种甜食、蛋黄、甜果汁等。
7、碳酸饮料
如果你为了健康而决定开始不喝碳酸饮料，但一般的饮料又无法满足你，那么气泡水将会是个很不错的替代方案。当然，避免喝任何的气泡饮料才是远离小腹或排放恼人气体的最好办法。
8、烤肉肠
肉肠脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含硝酸盐（多吃会致癌）。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。
参考资料来源：人民网--别再不吃主食！淀粉食物也能减肥
参考资料来源：人民网--越吃越胖的8种高热量食物 减肥期间绝对不能吃
本回答被网友采纳粉丝的热量是高还是低，减肥吃红薯粉丝可以吗
少吃粉丝，淀粉太多了，你没发现英国人都普遍胖么……减肥用魔藤酵素减肥法就行 本回答被网友采纳吃粉丝会胖人吗
会~是淀粉食物~ 中医在安排减肥时是禁止进食粉丝，土的~ 如果你肥的话~~ 你可以改吃凉拌黄瓜，莴苣，萝卜丝，芹菜什么的~ 我现在也在减肥~就是这样的~ 早上一杯牛奶两个蛋（茶叶水煮都可以） 中午少量米饭，一荤两素（荤的最好以鱼类为主，或去了皮的鸡肉，不要超过1两哦）不过我是不进米饭的~我从曲面11月开始就不吃米饭的了~！ 晚上尽量少吃~最好不要吃米饭~不要吃荤的~可以吃凉拌的或少油的蔬菜~ 当然不能少了运动~ 我一直转呼啦圈和跳跳舞毯~这个都比较方便，在家进行就OK了，而且效果好~ 现在我4个月已经瘦了16斤了~ 就是减的过快会使你的肉肉有松弛感~所以我现在去做局部紧肤疗程~满痛苦的~是推拿的，我怕痒~而且感觉过后有点酸痛~ 所以你不想皮肤变松弛就不要减肥减的太厉害~ 一个月瘦个2—3斤是科学的~ 本回答被网友采纳减肥时期可以吃粉丝吗？吃粉丝会不会影响减肥效果？
减肥时期是可以吃粉丝的，只不过吃粉丝的时候最好不要放辣椒油，如果吃粉丝的时候多辣椒油，就会影响减肥效果。
对减肥影响最大的食物就是辣椒油，很多时候，食物的热量并没有那么高，但是加上辣椒油之后，热量就会变得非常高，如果吃了就会变胖。平时在外面吃粉丝的时候，基本上都会要中辣或者是中辣，这样里面就有很多辣椒，热量就会非常高，即使吃的很少，也能让你的体重增加。所以想要减肥的话就尽量不要吃粉丝，如果吃粉丝的话也不要放辣椒油。再就是不要吃凉皮冷面，因为这两种食物中也有很多辣椒油，吃完之后都会长胖的。想要减肥就一定要注重食物的热量，如果不知道食物的热量是多少，就可以去查一下，通过控制热量来减肥才是最好的方式。
减肥的时候一定要管住自己的嘴，很多人减肥的时候最喜欢问的一句话就是，吃这个东西能不能减肥，我想说的是，只要你吃热量多的食物，就不利于减肥。但是减肥也要合理饮食才行，如果你平时吃的东西太少，就容易影响你的新陈代谢。有的人就是通过节食来减肥，刚开始会有一点效果，后来发现就不掉秤了。这就是因为不吃饭，破坏了正常的新陈代谢，所以体重才不会往下掉。
想要减肥，最好的方式就是合理饮食加适量运动。吃的食物最好要少油少盐，不要吃太油腻的食物，特别是粉丝。即使自己再喜欢，也要管住自己的嘴，如果实在控制不了的话，吃完粉丝之后出去慢跑两个小时，这样才能把这些热量消耗掉。如果你没有这个毅力去慢跑两个小时，就不要吃这个东西。
减肥的人可以吃粉丝吗？
可以的，很吸水，不它热，就像奶粉热量高一样，它是需要大量的水的，一百克干粉丝，你泡开，加上一点肉汤底（没有油的那种）可以加上其它蔬菜炒着吃，也可以煮着吃，怎么也有平时吃饭的碗两碗那么多，但是一百克干粉丝热量好像才三百多，减肥人士完全可以接受的。魔芋粉丝的热量，吃魔芋粉丝能减肥吗？
都是骗人的。减肥只节食和运动。别法。抖报多次了。某宝信卖的产品都有批准字号的三无产品，几分钱一粒从小作坊里面出来，到某宝卖几百，根本没有任何作用。有的不良商家会用一些抑制神经中枢的违禁药品添加，短期可以抑制食欲，久了会造成不可逆伤害！ 追问魔芋粉丝只是一种食品，不是减肥药，有你说的这么夸张吗追答呵呵，既然不接受，那不再赘述。简单说，减肥只有靠运动和节食。其他捷径都没有用。一切违背自然规律的行为，都是会对身体产生一定损伤的。只不过表现时间或早或晚。追问吃魔芋粉丝就是想达到有饱腹感，热量低的一种节食代餐的方式吧追答我见过最快速的减肥行为，是我妹上高三，每天晚餐支持黄瓜西红柿小米粥。一个多月了十几斤。当然，有学习压力的关系。以前看过某文章，饿的时候，大脑才会释放信号，身体会燃烧脂肪维持运转。而有了饱腹感，大脑不会有这种反射的。考虑下，我觉得有道理。追问嗯，谢谢你的回答追答😃自然的健康的就是美的。要有自信！本回答被网友采纳
