其实随便怎么煮都好咯
反正他没什么复杂的东西水烧开了煮个几分钟就好了。。。不过这也要看你喜欢吃多熟了想吃生点嘛就烧一会啦··像藕本人就超喜欢吃几乎生的哈哈。。 -下面是更多关于卤水蛋热量?的问答
吃卤鸡蛋代替水煮蛋 会发胖吗？？
吃卤代替水煮蛋发胖，因为水煮蛋不同烹调方法，对鸡蛋的营养成分是不多大影响，所以在热量上也就没有变化，而对于胃肠道功能不好的人群建议蒸鸡蛋较好利于消化和吸收，越是原味的东西越好。温馨提示：卤鸡蛋经常吃肯定不好,多吃对身体无益。适可而止．一星期吃一两次就好了。卤鸡蛋要反复煮制才好吃，从而丧失了很多营养成分。卤鸡蛋吃多了也会发胖吗？
为什么不？卤鸡蛋难道没有热量吗？吃卤蛋有什么好处和坏处吗，吃卤蛋可以替换白水煮鸡蛋么？
吃卤蛋还可以减肥呢，不过可能白水煮鸡蛋更好一些一个卤蛋的热量有多少，与普通水煮蛋热量有什么区别？
卤蛋的热量大概是90大卡一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡煎鸡蛋的是80大卡.如果一天吃两个卤鸡蛋会变胖吗
不会最近一直吃卤蛋。。会不会增胖呢？我一星期吃一次肉而已。
卤蛋的不低，两个正常的卤蛋的热量要跑步半小时才能掉。你强调一才吃一次肉，肉吃太少蛋白质摄入会不足。猪羊牛的瘦肉，去皮的鸡鸭肉，鱼虾肉，这几类肉是可以每餐都吃的。导致长胖的也不是这些种类的肉，而是肥肉，鸡鸭肉的皮等等。主食多也是长胖的原因之一。
