牛奶煮的相对较高
1，燕麦含有丰膳食纤维，有利于肠道蠕动，的过程就会消耗大量热量，1kcal ＝ 4.18焦耳，1580焦耳也就是300多卡路里，而且燕麦片的营养很全面的。2，燕麦片具有良好的减肥功效。因为燕麦片是粗粮，含有丰富的植物纤维，可以帮助人们清理肠道，热量比较低，营养也十分丰富。3，牛奶燕麦片减肥需要长期坚持食用才有效果，如果在配合适量的有氧运动既可以增强瘦身效果还可以有益健康。-下面是更多关于牛奶燕麦的热量?的问答
牛奶煮燕麦的热量高不?
燕麦片的能 但是它含有丰富的膳食，有利于肠道蠕消过程就会消量热量，1kcal ＝ 4.18焦耳，1580焦耳也就是300多卡路里，而且燕麦片的营养很全面的，我也在减肥吃这个^_^ 本回答被网友采纳牛奶加燕麦会发胖吗
1、如果喝最要放糖，放了糖的话时间糖分消耗化成脂肪堆积的，睡前就用热牛奶泡燕麦就好了，和燕麦一起吃还可以增加蛋白质的吸收率，有利于长高哦。
2、燕麦是健康食品 它是粗粮 燕麦的蛋白质含量是大米的2倍 铁是小麦粉的6倍 锌是小麦粉的10倍膳食纤维是大米的5倍
3、我的建议是燕麦加牛奶 不放糖比较适合当早餐来吃，不想发肥 睡觉前别吃高能量的事物 晚饭别吃太多 别吃宵夜
4、还有一个友情提示 减肥期间要记得要补充足够的蛋白质 尤其是以瘦肉 鱼肉 牛奶为代表的优质蛋白质 它们所以含人体所必须的氨基酸 对减肥和健康有很大的好处
5、我自己就是个营养师 自己也减肥很多年了 我的经验是肥胖和吃肉没什么联系 不吃肉 肯定不健康的 肥胖和大量食用肥肉 零食 甜食 还有饮食方式不科学 烹调方式不合理有关
像牛肉和鱼肉 本身热量很低 脂肪含量非常低 而蛋白质含量很高 吃了之后人会有饱腹感的
还有我这样说不是建议你只吃肉 我的意思是肉和水果蔬菜都要吃的哈 别误解了我的意思
加工食物的时候多吃水煮 油炸 和烤 的少吃 这样热量高 还会增加人生癌症的几率的
本回答被网友采纳牛奶和什么样的麦片放在一起吃才能减肥啊？？
，众所周知，燕麦片具有良好的减肥功效。因请教：天天用牛奶煮麦片吃会很容易胖吗
详容如下：1能会胖因为有一麦片热量是很高的，一起吃胖的。 2、也有一些牛奶和麦片热量也比较低同时也非常有营养的、再配上鸡蛋搭就更好了， 如果加上一些水果块或者麦片瘦肉粥吃也是不错的。3、 可以搭配一些青菜或水果之类的，因为这样营养才会均衡。牛奶泡麦片热量这么高，为什么还这么受欢迎呢？
虽然它的热量高，但是相对于中国的早餐相比，热量不算高真的，而且为了一天的正常生活，早餐吃一顿高热量的食物也不为过。而且牛奶泡麦片还能够提供膳食纤维。所以才会受到人们的欢迎。牛奶煮燕麦能减肥吗
燕麦长期吃会减肥，燕麦主要是吸油的
