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一个苏式月饼约为 300—350大,6个就是1800—2100大卡

糯米团子 208大卡/100克,四多少自己算下吧

普通大面包是什么面包啊,小餐包?肉松包?全麦面包?

一般的没有奶油香肠之类的装饰物的话是 312大卡/100克

瓷碗还有大中小之分呢,米饭 116大卡/100克

你今天摄入了大概2800大卡左右

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下面是更多关于糯米团的热量?的问答

糯米团的热量

你是吃多了点

糯米的热量 吃糯米长胖吗

糯米的热吃糯米长胖吗。糯米在人们的生活当中极为常见,现在或许还有一些朋友在吃八宝粥,而糯米正是其中的最主要成分,可是一些爱美的女性却在担忧,吃糯米会不会容易发胖呢?这样的问题困扰着不少人,所以小编今天将为大家揭秘:糯米的热量,吃糯米长胖吗。 糯米别名:元米、江米 热量:348 大卡(100克) 分类:谷类,稻米类 营养价值 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用; 2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。 食用效果 糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。 适用人群 一般人群都能食用 1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用; 2. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。 糯米又叫江米,形细,是家常经常食用的粮食之一。 长糯米即是籼糯,米粒细长,颜色呈粉白、不透明状,黏性强。另有一种圆糯米,属粳糯,形状圆短,白色不透明,口感甜腻,黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。 长糯米生长在南方,因为气候原因,每年可以收获两季或三季。圆糯米生长在北方,气候较冷,所以只能收单季稻。因为多季稻生长时间短,因此比较软,适合老人家吃。 因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。 以上为大家介绍了相关“糯米的热量,吃糯米长胖吗”的内容,现在您是不是已经对上文中的介绍有了更多的认识呢,如果还想知道的更多,请继续锁定本站。

吃糯米会胖吗

您糯米吃多了的话肯定胖,淀来就比较容易长肉哦。一般来说,糯米的热致如下:

每100米中含有:

热量(大卡)348.00

碳水化合物(克)78.30

脂肪(克)1.00

蛋白质(克)7.30

纤维素(克)0.80

煎炸的糯米球热量将更高哦。而一个正常女性每天应摄入的热量为1300-2000卡,男性为2500卡左右(具体还要看体重)所以糯米的热量不算低了,起码比白饭高点,呵呵

另外,糯米属于不太好消化的食物,多吃不利于肠胃消化,建议适量为止哦

吃无馅汤圆会发胖么 很小个的那种 自己家里做的 就是用了糯米粉做的团子 一个热量大概是多少

的成分和热量都要大米,所以即使馅的糯米团也还是不能多

而且因为糯米的相当高,多食非常容易引起消化不良,

总之以平时的主食的摄入量为标准,稍稍减少一些就可以了。

毕竟糯米还是非常滋养的,只要控制好食用量,还是对健康很有益处的。 本回答被提问者和网友采纳

关于糯米糍的热量

别名:团 糯米团

  :226 大卡(100克)

  分类:私家菜

 级:将食为从A至E五个级别,A级为最高等级,A级的食物相对来说最适合减肥时吃,E级为最低等级,E级食物减肥时应尽量少吃。

  蒸、煨:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

  原料

  七姐精选元宵粉 150.0g

  淀粉(小麦) 40.0g

  色拉油 25.0g

  牛奶 250.0g

  豆沙 150.0g

  详细说明

  做法:

  1、将糯米粉、生粉混合,加入色拉油和牛奶搅拌成可流动性的糊状,入蒸锅大火蒸15分钟;

  2、出锅后放到不烫手,在手上涂少量食用油防止粘手,取一小块面团按扁,包入红豆馅,收口后搓圆,在椰蓉里滚一下,即可;

  3、反复2的操作,直至面团全部用完;

  小贴士:

  1、制作好的糯米糍需放入密封盒保存,随吃随取。

  2、糯米富含B族维生素,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。但糯米难于消化,不宜一次食用过多。

晚上五点10分吃晚饭晚饭吃一个糯米团会不会胖

不会的,通常6点前吃晚饭都不会增胖,糯米团虽然有一定热量,但热量不会太大,所以不必忧虑它会使你肥胖

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