-下面是更多关于芽菜 热量?的问答
有没好心人帮我算算一天吃的热量啊？早上一小碗绿豆稀饭，一点白菜，一个芽菜包，一个手掌大小的鸡蛋饼...
绿豆稀约48 (每100克) ，白菜17 (每100克)，芽菜包168 大卡(每100克) 鸡蛋饼261 大卡（100克）鸡蛋144 大卡(每100克) 酸72 大卡(每100克)清汤酸菜面99 大卡(每100克) 全麦土司244 大卡(每100克) 苹果52 大卡(每100克) 下午消耗的热量多，建议午餐还可以丰盛一些帮我算一下一天的热量，这么吃会胖吗？
你早晚和午饭吃的还是少了。根本不用算就很明显知道的。这样仍然很难吃胖。有没有好心人帮我计算一下热量，减肥期间暴食了，现在很焦虑？
给你个表格，自己对应参照下：
请帮我计算下这些食物的热量
可以的火锅要怎么计算热量？
控食减肥：第一种：喝白开早上起床后就白开水既解饿身体也有好处！反正只要觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!一个月减肥20斤的强效配餐早餐2个西红柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米饭（小碗） 两根黄瓜（最好是凉拌过的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜习惯可以少吃点西瓜代替）30天一疗程尽量少做大型运动`有氧运动在30分钟内即可`多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
