-
下面是更多关于热量达标但是肚子还饿怎么办?的问答
吃了足够热量的食物,肚子还是会饿,为什么?
肚，主要是提示能量的需要，这方面的原因如血液中血度降。胃需要食物来消化和蠕动，没有这种原因。胃的消化蠕动，目的就是吸取能量和营养。
肚子饿了，这是人体的正常生理反应，和具体选择什么没有太大关系，主要是饮食平衡，要想减肥，就要合理饮食，注意锻炼。在提供足够热量的食物下，尽量少吃。多吃水果和杂食比较好
另外答案:
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
