一瓣柚子20卡，中等大小的苹果要55卡，呵呵，应该是柚子低呦
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两瓣柚子的热量 和一个中等大小的苹果比，哪个热量低呢
两瓣柚子的热量两瓣柚子的热量 和一个中等大小的苹果比，哪个热量低呢
一瓣柚子20卡，中等大小的苹果要55卡，呵呵，应该是柚子低呦柚子和苹果哪个减肥？哪个热量低？
柚子是一种富含果酸的减肥食物。每100g柚子只有41大卡的热量，比苹果和香蕉更低。，多吃柚子能健体养颜。 苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。 注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能食粥或蔬菜等较易消化的清淡食物，让身体慢慢适应;否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物，将会过量吸收卡路里，不但增加肠胃负担，更会使身体比之前更肥胖。 柚子的减肥效果和成分 促进新陈代谢 葡萄柚里包含促进新陈代谢的“柠檬酸”和有利尿作用的“钾”。这与加速代谢的燃脂效果、排除体内多余水分消除浮肿有关。 调整肠胃效果 葡萄柚里含有丰富的食物纤维。依靠食物纤维的调整肠胃效果，改善便秘，有助于消除小腹赘肉。 低热量和低糖分 吃掉整个葡萄柚，热量不够100千卡左右，与其它水果相比，果糖的含量也偏低。 排毒效果 依靠葡萄柚所含的丰富食物纤维和钾的作用，可以期待它有排除体内废物的排毒效果。葡萄柚薄皮部分要比里面含有更多的食物纤维，如果考虑到减肥，建议大家连薄皮一起吃掉。三个中等大的苹果和半个大柚子的热量是多少
一个中等苹果80，3个就是240柚子是很好的减肥水果,热量很低，，热量比为 100克/28卡路里。柚子和苹果哪个热量高？
是柚子热量高点，相比苹果，柚子生长在热量较多的地方，是亚热带水果，而苹果是温带水果 本回答被网友采纳晚饭吃一个苹果和两瓣柚子会胖吗，多少热量啊？很急，谢谢！
坚持一周可以少至少5斤哦我同学不吃苹果的，也减了5斤呢吃苹果的话效果更好哦早饭吃了一个苹果和两片全麦土司和两瓣柚子，这样会胖吗？多少热量啊？
这样不的，因为你东西都热量、低的，所以你可以放心的吃，根本不会，而且早上一般吃任何东西都是不会发胖的。 我减肥一年多，每天早上随便吃，包括肉类、甜食等，但是都没有发胖，关键是晚上不要吃太多，我一般晚上就吃一个苹果，但是配合适当运动就OK
