晚上（，21点过后）吃东西过量摄入都容易胖
如果在不饿的情况下加餐，会摄入过量的营养，当然如果饿了，那另当别论 韭菜含有丰富膳食纤维，性温热，热量不高。适量吃无妨（一般在400克以内）烤豆子是高热量的食物，这个要少吃 -下面是更多关于烤韭菜的热量?的问答
晚上吃烤韭菜和烤豆子会发胖吗?
晚上吃东西都容易发胖晚上吃很多烧烤会不会变胖啊？
会 因为烧烤的人热量很高，脂肪较多，而且不卫生，有大量致癌物，晚上应多吃含糖的果蔬类食物晚上吃烤韭菜和烤豆子会发胖吗?
不会。这些都不是脂肪类食品。但是烤制食品吃多易上火。晚上吃烤红薯会发胖吗
要是晚饭时间吃一点没事，要是再晚点就算了，还是吃点西红柿吧吃烤辣椒会发胖吗
一般光吃辣椒是应该不会长胖长期吃辣过是比不吃辣椒的寒力强些而已使辣椒含有多种维生元素，可吃它并不见得就会肥了，我常吃还是很瘦。其实一个人胖肥有很多原因的，有先天遗传又有后天生活习惯和环境因素的影响，但都是因人而异。有专家说吃高卡路里高脂肪的食物容易肥胖，可有些人就这两样越吃越瘦；有专家说粗饭淡茶能保苗条健康，可有些人从小就是粗饭淡茶长大的，却是生得虎背熊肚肥过大白猪。 本回答被网友采纳吃韭菜鸡蛋饺子会发胖吗？
是的晚上吃烤花生米~会不会长胖啊？
会的!不过嘴巴时候吃点量.叫你爸爸不要再烤啦,也不要叫道，呵呵。如果实吃就吃水果代替吧.好处是:花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等,花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等.但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素,可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。所以一定要烤选好的，把不好的一定要挑出来.我也流口水了.今天我也吃,嘿嘿 本回答被网友采纳
