肯定是火腿为纯肉火腿和掺的火腿，
纯肉火腿就不说了，大肉。那么参杂淀粉的火腿他也还是比鸡蛋饼的热量高。鸡蛋的热量并不高，作为优质蛋白质和卵磷脂来源，他主要参与的是大脑和细胞代谢，而不是脂肪存储。 -下面是更多关于火腿鸡蛋饼的热量?的问答
鸡蛋饼加根火腿肠的热量
每100所含养素鸡蛋（）热量144千 胆0毫克 红皮鸡蛋 热量156千卡 胆固醇585毫克~~~火 热量212千卡 胆固醇 57毫克就按你蔬菜200克 鸡蛋500克 火腿500克计算 那么你早餐的热量=156*5+212*5+20*2=1880千卡 `久而久之你的血脂和血糖会增高~~如果你是健身这样也是错误的！！！难道你一天就这一顿饭吗？？？很不科学！！！用不粘锅（无油）煎出来的鸡蛋煎饼热量高吗？有葱和火腿。
楼上显然不知道问题关键。同样一个鸡蛋，用油煎成荷包蛋、与用不粘锅煎成的荷包蛋相比，哪个热量高，高多少？头好痛啊！昨天早上吃了火腿肠鸡蛋饼，然后又吃了不知道是不是变质的牛奶，牛奶喝出了类似于粥的物质，一
指导意见：你好 考虑是受风寒着凉，胃肠功能紊乱，消化不良引起的上述症状，可以服用整肠生治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受风寒着凉
