热量很高，油炸土司面包一百g450大卡左右，练奶热量也很高，看你加多少了。
大概400大卡左右，高热量垃圾食品，少吃，吃也要配上大量青菜才健康 -下面是更多关于法式吐司 热量会变高么?的问答
一口西多士的做法步骤图，一口西多士怎么做好吃
炸炸一口西多士为什么里面是软的？
吃扎神是又咋的？我子为这是冰糕，她都扎着时间长，都会洗脚收到一口西多士的做法，一口西多士怎么做好吃，一口
一口西多士的做法，一口西多士怎么做好吃，一口
西多士这个名字，洋味十足，跟西餐应该脱不开干系吧。没错，西多士其实就是炸面包。吃的时候，蘸上果酱，美味无比。炸面包，听上去似乎很容易，把面包扔进油锅就得了！？错，完全错误。做西多士可是得费一番工夫的，因为需要沾上蛋液再油炸。蛋液，简单啊，把鸡蛋打匀不就得了。又错了。想当然地把“全蛋”（蛋清＋蛋黄）打匀是做不出好吃的西多士的。想知道西多士是如何做出来的吗？听我细细道来吧。原料：切片面包一条（大约十一二片左右的），鸡蛋四个，椰子酱、果酱、炼奶各少许。工具：浅一点的碟子一个，筷子一双，碗一个，漏斗一个。步骤：1、把一个鸡蛋敲开，利用漏斗，让蛋黄留在漏斗里，蛋清流入碟子中。把漏斗中的蛋黄转移至碗中。依此法，分别把剩下的三个鸡蛋的蛋黄和蛋清分开。最后一个蛋黄不用倒出，留着备用。2、筷子呈顺时针方向搅打蛋清，直至发泡。（注意：所有的蛋清都必须全部发泡，小心上面发泡，下面还是蛋清的情况出现。）这个步骤是最辛苦的，为了西多士，我的手臂都打麻了。头脑不时浮现出电动打蛋器的画面来。3、蛋清发泡后，就可以开始准备预热油锅了。倒油至锅中，用最小的火加热。4、把漏斗中预留的那个蛋黄倒入蛋清中打匀。这个比较省事，两分钟之内就可以搞定了。5、蛋黄打匀后，油也烧到七分热了。取一片面包，蘸上蛋液，放入锅中炸至金黄色即可。炸面包，应该不需要多说了吧。6、取分量相等的椰子酱和炼奶，搅拌均匀，味道一级棒的椰子奶就可以做出来了。7、好像没有了。不对，还有一个最重要的。辛苦了大半天，怎么可以不享受呢？这步骤7的任务当然是开吃了。拿出精致的面包碟，把西多士放上去。再摆上一把叉子。蘸着果酱啊，椰子奶啊，沙拉啊，尽情享受美味西多士吧。制作一口西多士，面包粒要怎么切才不会硬，不变形，外表好看？
一、未升空间高。云南新东方烹校和云南师范大昆明学院等高校合作，有餐饮服务管理大专和中餐烹饪中专专业，技能和学历双修，不仅就业前景好，在以后的发展中也有很大的提升空间。学厨师就来云南新东方，你还等什么！ 二、就业前景好。随着人们生活水平的提高，吃从过去的填饱肚子到现在的要求品质，这就要求厨师需要更专业，因此近年来中国烹饪人才每年缺口都很大，只要学到了技术，完全不用当心找工作的问题。三、工作稳定收入高。优秀的厨师月薪大都都在三至五千元以上，技术精的话薪资还会更高。作为饭店的厨师长、行政总厨，薪资待遇还会更高，年薪数十万，甚至上百万元。四、2016昆明地区滇菜烹调师、滇式面点师技能大赛将于本月25、26日在云南新东方烹饪学校隆重举办。
