土豆炒刀豆的热量(以100克可食部分计)是88大卡(368千焦)，单位热量较低。
每100克土豆炒刀豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多土豆炒刀豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tudouchaodaodou
-下面是更多关于炒刀豆热量?的问答
豆角的热量
每100食豆角含热量28千卡、蛋白质2.7脂肪0.2克水化合物5.8克、膳食1.8克生素A20微克、卜素120微克、维生素B10.07毫克、维生素B20.07、烟酸0.8毫克。
维生素B60.06毫克、叶酸75.4微克、维生素C18毫克、维生素E0.65毫克、钙42毫克、磷50毫克、钾145毫克、钠4.6毫克、镁43毫克、铁1毫克、锌0.94毫克、硒1.4微克、铜0.11毫克、锰0.39毫克。
扩展资料
吃豆角的好处：
1、帮助消化
豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
2、缓解便秘
豆角是粗纤维较多的蔬菜，孕妇食用还能促进大便的排泄，可有效缓解便秘的状况。
参考资料来源：百度百科-豆角
参考资料来源：人民网-食用豆角需注意什么？豆角的做法及功效
本回答被网友采纳土豆烧刀豆的介绍
红油赤酱本来就对上海人的胃口，此菜可烧得偏烂些，虽然不好看但是很好吃。
豆角热量高不高啊
豆角热量不高。切记吃时要煮熟透。
