不要这样
会得贪食症的 -下面是更多关于饼干热量为什么比烧饼高?的问答
我一直都在减肥，早上吃两个烧饼外加几片饼干，然后中午喝光明和伊丽的酸奶，可行吗
早上：一个鸡蛋，一杯奶，两片面包中午：一碗米饭，一碗汤，一些炒菜晚上：可以喝一些酸奶，或一些健怡可乐备注：晚上建议不要吃过多的东西，可以出去散散步，周末可以去健身房锻炼（也可以游泳）两个月减肥30斤，有真招的人进！
我的亲身经历 BS复制的 很简单 少多运动 早上。和中自己拳头那的食物 晚上不吃喝水。然后9点左右跑半个小时的步。然后睡觉 当然最开始跑步的时候会饿的心花慌，但是看到自己的身材。坚持吧 我一个月下来减了18J。过了两个月没反弹每天早晨可能吃煎饼！或烧饼！中午吃菜！尽量不吃肉！下午饿了的话喝酸奶！吃水果！晚上不吃饭！或吃水果
早上吃煎饼或烧而，中午也要吃饭，单菜和吃饭加吃菜的酶不一突然的剧动是不会消耗脂肪的，有氧运动要达到半小时以上才开始消耗脂肪，减肥一定要多喝水，至于酸奶在中饭后两个小时吃效果最好，水果吃苹果，香蕉，苹果在早上吃，香蕉饭后半小时，水果也不宜多吃，因为水果也是有热量的。 追答每天连续跑步一小时，吃饭吃清淡的，这样你一个月最少可以瘦五斤减肥吃什么食物好？
减肥期间早饭可以吃甜烧饼吗
早饭要吃的像皇上 什么都可以吃 种类多但量要少早上喝酸奶对身体好吗！本人想减肥啊！
有好处的~酸奶含有很多营养的~多不易多喝~最好搭配其他食物~如面包什么的~减肥期间每天早上都吃一个大烧饼会胖吗？
我也是早晨吃的特别多就是吃不饱，总是饿的状态
