关键吃什么样包。
首先买的时候注意看包的配料表，全麦的面包通常是面包粉全麦粉）、盐、水、酵母，没有添加其他成分。这样的面包掰开后纤维比较粗，韧性好。而大部分面包店买的面包里面加了牛奶、鸡蛋、黄油或奶油来增加口感，所以吃着有奶香味，掰开后里面较白，纤维松软，这样的面包吃了就容易发胖。 -下面是更多关于肉松面包 热量?的问答
肉松面包吃多了，会长胖吗
会长胖。
糖分的食都会长胖，肉松面包里含有糖分和其他成分，吃多了会长胖的。肉松面包的热量(以100克可食部分计)是325千卡(1359千焦),单位热量较高。 每100克肉松面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。而且买来的肉松面包里多少会含有食品添加剂，吃多了对身体也不好，所以还是少吃为妙，建议吃一些五谷杂粮面包。
本回答被网友采纳肉松面包会长胖吗
你好，肉松面包吃了会不会长胖，一般情况下适量食用没有问题，但如果长期过量食用，那么会长胖的 本回答被网友采纳吃肉松面包会胖吗
肉松面包、豆沙面包的热量都比较高容易发胖。下午四点多吃了一个肉松面包发胖吗？
不一定。
如果你因为吃肉松面包胖难那一定是易胖体质的问题，没有减不下去的，那怎么办？换句话说：拥有易瘦体质自然就能瘦！
众所周知，很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道几年之后突然长期消瘦，靓丽照人， 秘密就是在体质易瘦化，也就从易胖体质转成易瘦体质。
易胖体质VS易瘦体质，如下：
1（摄入/吸收）：易胖体质的摄食和吸收几乎成正比，吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来；而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后吸收明显减小，最终形成“怎么吃都不胖”的情况。
2（运动/脂肪分解）：易胖体质的脂肪分解随着运动量增加得非常缓慢；而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余脂肪，直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。
研究发现除了先天情况，易瘦体质还可以通过后天专业调理从而达到。调理体质成为目前最有效的减肥办法。如今，本来极少数人知道的调理方法，明星之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。
友情对于肥胖的提示： 肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。
西医的一些减肥产品普遍副作用很大，尤其是消化和代谢系统伤害很重。
本回答被网友采纳早上吃肉松面包会胖吗
这个要看个人体质了，有些人是易胖体质，就连喝水也会长胖的，还有一种人狂吃都不会胖，不论是哪种体质，建议早餐还是营养搭配合理，这样才能保持身体的健康。
