我是这肥的！在学校的时什么食谱都没有没运动！因为是高三来的时候140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早自上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注百意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一度个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可问以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你答可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
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吃多味笋干会胖吗，卡路里是多少？
所以你还是放心的吃吧.减肥也要讲究方法的啊，才120到130左右，应该不会让你发福的..，多运动与合理的膳食才是正确的方式笋干的卡路里不是很高，放心吃好了吃即食笋干会发胖吗？卡路里高吗？
我样减肥的！校的时候！食谱都没有！时间运动！因为是的时候！我从140110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢 本回答被网友采纳吃多味笋干会胖吗，卡路里是多少？
笋干的卡路里不是很高，才120到130左右，放心吃好了，应该不会让你发福的...减肥也要讲究方法的啊，多运动与合理的膳食才是正确的方式，所以你还是放心的吃吧！笋干的热量是多少
笋热量是每100克笋干所含热量约为275大,低胆固醇,低饱和脂肪,富含质,有利,钠盐含量过高,不利减肥。笋在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。100 克笋干肉包是多少卡路里？
笋干是以原料，通壳切整、高温蒸煮、浸漂、手片/压榨成型处理、自然晾晒/、整形包装等多道工序精制而成。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。
