黑巧克力最好,就是看可可脂的含量,百分比越高越纯,真正达到100%的很难看到,一般能达到70%以上的含量就不错了
-下面是更多关于低热量巧克力 做法?的问答
哪种巧克力脂肪与热量低?
纯黑巧克力哪种巧克力含脂肪和热量最高？
每100克德芙黑巧克力中，热量601大卡；蛋白质4.01克；脂肪28.5克；碳水化合物62克。有没有哪种巧克力不容易发胖
黑巧克力吃黑巧是减肥的 黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种。 只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。 每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。每1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的哪种巧克力的脂肪含量最高
德金帝，就是带果仁的都可以有香浓型的，价钱，因小包装不一样，所钱也不一样，最便宜的大概10块钱左右。牛奶巧克力平均大概每100g的卡路里接近600，如果是坚果（榛仁）巧克力热量会略高一些，超过600大；而黑巧克力的热量就比牛奶巧克力低也是所有口味巧克力中热量最低的，而且可可含量越高的巧克力热量越低，高纯度可可（>=75%）的巧克力反而可以减肥呢； 注意，巧克力分代可可脂和纯可可脂。代可可脂巧克力顾名思义就是里面的脂肪是氢化植物油代替的，这类巧克力最容易使人发胖；而含有纯正可可脂的巧克力是天然的可可脂，里面含有保护心脏的醇类，也可以缓解焦虑情绪，对身体有好处。 我觉得德芙巧克力很好 本回答被网友采纳什么巧克力脂肪最少？?
黑巧克力，千万别买白巧克力，热量很高。买巧克力的时候看一下配料表，越靠前含量越高，便宜的巧克力是 白砂糖 写最前面，最好是选可可粉啊，可可液块什么的个人经验
