当然不可以。每100g锅巴热能总量“约”为400千卡 如果减肥，建议吃水果！
锅巴也是大米做的，吃多了上火，不宜多吃。如果是油炸的那种的话，热量比较高，吃多了还是会长胖的。 -下面是更多关于原味锅巴的热量高吗?的问答
锅巴是高热量食物吗？为什么吃不胖？
长期吃锅巴会胖 如果你长期吃不胖可能是消化系统有病 这是不健康的 但个人不了解专业知识 不过认识两个大胃王都特别瘦 都是肠道菌群过高吸收不好 长期缺钙 建议检查一下吃锅巴容易发胖吗?
的热量 150的锅巴的热量是多少 参 答 案 专示: 每100g锅巴热能“约”为400千卡 如果减吃水果！ 参 考 答 案 你好，锅巴也是大米做的，吃多了上火，不宜多吃。如果是油炸的那种的话，热量比较高，吃多了还是会长胖的。 本回答被网友采纳吃锅巴会发胖吗?
首先，锅巴是膨化食品，含油量特别高，热量也非常高，建议不要吃太多！如果当做零食来少吃点是没有问题的；还有就是不要晚上睡前吃或者是你吃了正餐后就不要吃了；否则会胖的；为了回答这个问题我试过。望采纳！锅巴的热量是多少？
100克里大约有400千卡的热量，要是减肥的话的控制点吃非油炸锅巴热量
那个热量虽然不高， 但是没有营养啊1.早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适运动 2.中午一两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、运功后2小时如果饿可以吃一个水果 3.晚上大量青菜、一个水果、适量的运动、临睡前一杯蜂蜜水 注意每餐一定都要吃，运动每天不能停，其实我以前吃的非常多，但开始减肥前三天只要坚持下来就没事了，从减肥那天起我从来没有感觉到不舒服，反而觉得身体变轻松了，血压也不高了，头也不晕了、睡眠也好了整个人都精神了。 这是我的经验， 你自己看看。 要一步一步来 ， 制定好的计划 。 姐姐就是这么坚持下来的 。 那要吃苦啊 ， 我的经验可以帮到你 减肥是要下定决心的 ， 绝不能半途而废。 自己其实最了解自己， 自己给自己一个好的计划 ， 每次完成一个小的目标 。 具体的来说就是运动和饮食。 饮食晚上别吃 ，最容易长肉的 ， 少吃油腻的 ，多喝水 。 运动要达到一定的量。 我自己的减肥经验希望可以帮到你 ： 吃苦瓜可以减肥的 ，我就是这么过来 的 ，不过 不好吃。 不吃晚饭，可以很快的瘦下来，经常吃夜宵后晚上吃很多的，会很不容易消化。 对健康很不利。。/。 运动是很多人难一接受的，觉的太累了，其实只要你喜欢一种运动，你就会忘记疲劳，享受运动。 对食物只要不吃太油腻的就行，别太饿了自己了，调整要心态，相信自己能瘦就可以的。 碳酸饮料一定不要喝，果汁也要尽量不喝，可以多吃一些水果 但是葡萄，西瓜之类的不要吃，也就是说糖份太高的水果没有减肥的功效 烧烤，火锅，米线，麻辣烫也是减肥的大忌， 早餐一定要吃，而且要吃的丰盛，午餐也要吃得饱，但是不要十分的饱 午饭过后不要马上的坐下休息，要站立半个小时左右 水是一定要多喝的，可以冲自己喜欢的茶，诸如菊花茶，绿茶，纤扬茶都是口感不错的 我原来是不怎么喜欢喝水的，但是现在已经很注意喝水了 尽量的不要吃米饭，一周控制在两次以内，多吃蔬菜 其实减肥或者说控制是一个长期的过程，尤其开头很难的，到了一定的时间就很想去吃东西 记得我刚开始控制时我会一到下午六点就去刷牙的，这样就不会再去吃东西了 或者说很早的睡觉，说到这里我想说一下作息时间 我觉得良好的生物钟也是减肥的一个关键的 加油，姐姐就是这么过来的小零食一袋100克的锅巴的热量是多少
小零食一袋100克的的是554锅巴热量：锅巴(热量:554卡/100g)1片锅巴米）(8.0克)含有热量44大卡，需要散步30.3分钟消。每100克该食物含有:脂肪36.90克;纤维素5.10克;蛋白质6.00克;碳水化合物54.60克。
