油煎馄饨的热量?

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油煎馄饨的制作要领

1.肉末加水及调拌时要分次，边加入边搅拌，并且个方向搅拌；

2.馄饨煮时要用手勺沿锅底轻动，以免粘锅底；

3.煮好的馄饨冲冷水后要加少量油拌匀，以免相互粘连；

4.煎制时要不断转动煎锅并不断翻动馄饨，以便受热均匀，但火不宜太旺，以免焦煳。