鸡蛋火腿炒饭的热量(以100克可食部分计)是153大卡(640千焦)，单位热量适中。
每100克鸡蛋火腿炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多鸡蛋火腿炒饭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jidanhuotuichaofan
-下面是更多关于火腿玉米炒饭的热量?的问答
早上吃黄瓜玉米火腿肠蛋炒饭,热量多少
如果是一份蛋炒饭，大约188大卡/100克，加了玉米火腿黄瓜这些东西，最多200大卡/100克，一份差不多600大卡 本回答被网友采纳扬州炒饭的热量 各种炒饭的热量
扬州炒饭和蛋拆饭都是蛮健康的 追答蛋炒饭追问
可是就怕热量高啊追答
可以饭后走动多走动
蛮健康的，肚子和腰上都不会长肉，
只会越来越健康
热量高就会长脂肪，但只要多锻炼，就真的不会胖
火腿鸡蛋炒饭的食用须知
吃蛋必须煮不要生吃，打蛋须沾染到蛋壳上的杂菌幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克，患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。
平时我们吃的一顿饭有多少卡的热量
米饭一碗200K炒菜100K肉菜130K左右的话大概400-500K吧我一般吃就是这么算的减肥晚上就别吃米饭了，多吃点蔬菜吧刚刚叫了一个鸡蛋火腿炒饭肉丸汤十六元 吃到我满头大汗 背上也是汗 估计等一下又要回去宿舍洗澡了 然
你想凑他们，我帮你， 追问你帮他们揍我吧？？追答哈哈哈，我有抢我顶你，追问什么枪？？模型吧你顶我 我是男的追答机枪，哈哈哈，追问我不要那个 我要鸟铳追答有道理，这个哥们帮不了你，下载个陌陌，几率高点，追问干嘛下载？？有什么用 QQ我都很少用追答不是你想要鸟桶的嘛，哥们在这百度问问都上过两个了，这个时代，网络是最快的，追问你不懂就算了
