排骨玉米粥 卡路里
营养素含量(每100克)热量(大卡)165.00碳水化合物(克)70.00脂肪(克)10.00蛋白质(克)30.00 -下面是更多关于一碗排骨粥热量?的问答
排骨玉米粥 卡路里。
这个好喝。一碗玉米糁粥的热量有多少卡
一般一百玉米粥的38大卡量。
这个热量是非常低只占有正常一个成年天缩需要热量的百分之一，并且还可以去除身体里面的脂肪，因此完全不需要担心吃玉米粥会发胖。
玉米里面含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、维生素，因此被称之为黄金实物。玉米里面富含大量的维生素A以及谷胱甘肽、镁元素，这些营养成分都可以避免癌细胞生长，因此常吃玉米粥还可以防癌抗癌。
扩展资料：
一般人都可食用玉米玉米，不过腹胀、尿失禁患者不建议吃玉米。绝对不可以和田螺、牡蛎一起吃，如果和田螺一起吃容易导致中毒，而和牡蛎一起吃会影响锌元素的吸收。
建议玉米和小麦一起吃，可以提高对蛋白质的吸收，和松子一起吃能够防癌抗癌，和鸽子肉一起吃能够预防和治疗神经衰弱，而和鸡蛋一起吃则能够降低胆固醇。
参考资料：百度百科-玉米粥
本回答被网友采纳玉米排骨粥是营养粥吗
是的呀，也可以试试海参小米粥排骨炖玉米减肥能吃吗
能呀 玉米是主食的优质替代品 优质碳水 排骨的话不吃肥肉 瘦肉的部分也没事 还能补充蛋白质 汤不喝 油脂含量过高 所以排骨炖玉米减肥能吃呀 只要不吃撑就好了排骨汤的热量高吗？
高、骨头里全是脂肪、所以不能经常吃
