和重量有关系,吃100克=米的50克热量=165千卡,
如果200G粉加调料:油15G 瘦肉25G 少他作料,热量=330+140+70+约50=约600热量对于体型一般,劳动强度不大的人足够,但是营养不足。在营养方面:优质的过桥米线比较方便面好。过桥米线正确做法里面就只有米经泡榨等工序,没其他成分,做得不好的就不好说了。方便面是精面粉经过油炸制作,营养没米粉好。 -下面是更多关于一碗过桥米线热量?的问答
晚饭吃过桥米线热量高吗
热量92 大卡(100克) 类:谷、杂豆、主食 评价:营养均衡,能量较期间适合作为主食食用。 过桥米线是云南滇南地区特有的小吃,属滇菜系。过桥米线起源于蒙自地区。 过桥米线汤是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成的。过桥米线由四部分组成:一是汤料覆盖有一层滚油;二是佐料,有油辣子、味精、胡椒、盐;三是主料,有生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片,以及用水过五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片;辅料有来过的豌豆尖、韭菜,以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮;四是主食,即用水略烫过的米线。鹅油封面,汤汁滚烫,但不冒热气。减肥期间吃米线会胖吗
:这种情况适当吃问题不大意多运动指导意见:营养,食物种类要化,不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好,减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽,先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。适当补充水果。选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然,吃水果也要注意时间和量。多摄取高纤维食物。除了饮食,合理运动也不可少。 本回答被网友采纳米线的热量高吗
一般过桥每100克是97大海鲜米线每100克是167大卡如果是买方线的话,热量就比较高了,每一大约是370多大卡。米线的热量不高,多吃不会发胖的,干的米线100克360卡,煮熟后吸水,所以100克100卡左右。外面买的一般一碗有400卡,当正餐不会发胖过桥米线的热量是多少?
过桥米线的热量(以100克可食部分计)是92大卡(384千焦),在同类食物中单位热量较低。每100克过桥米线的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多过桥米线信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/guoqiaomixian
米线热量多少?会胖吗?
一般过桥米100克97大卡海鲜每100克是167大卡如果是买方便米线,热量就比较,每一大约是370多大卡。米线的热量不高,多吃不会发胖的,干的米线100克360卡,煮熟后吸水,所以100克100卡左右。外面买的一般一碗有400卡,当正餐不会发胖 本回答被网友采纳云南过桥米线和煮方便面哪个热量高?
过桥米线的大概是92~100大卡等的面大概是400~500大卡。较就出来了,方便面可不是好东当然,过桥米线会配很多荤腥,这样又会增加一些,但是增加之后营养也更全面、健康,热量依然没有方便面来的猛。 本回答被提问者和网友采纳一碗牛肉米线的热量是多少?
牛肉米热量是热量:122 大卡(100克),1碗王牛肉米线(450.0克)大概在548大卡。牛肉米线的做法如下:主料牛腩800克 米线400克自制四川泡菜1碟 青菜或小白菜等绿叶蔬菜数棵辅料 生姜1块 花椒十数颗当归2片 盐适量生抽适量 香菜适量葱花适量 辣椒油适量麻油适量 三萘4块牛肉米线的做法步骤1. 牛腩洗净,切块;2. 牛肉放入锅中加凉水烧开,捞出用凉水冲洗干净——这叫冷水锅焯水,在处理牛羊肉、猪脚时常常用到,可以有效地去除腥膻味道和血水,熬出的汤才清亮纯正。3. 将焯好的牛肉放入煲汤的砂锅里,加2至3倍的凉水,大火烧开;4. 准备一个调料盒,将花椒、三萘、当归放入盒中盖好拧紧、姜块拍散待用;5. 这时水烧开了,将浮沫耐心地撇干净;6. 将装有花椒、三萘、当归的调料盒与拍散的姜块放入锅中;7. 盖上锅盖改小火慢慢焖炖约1个半小时;8. 牛肉软烂且富有弹性,感觉很好!加盐调味沸滚5分钟即可关火;9. 炖牛肉的同时,将干米线泡发后沥干待用;米线详细的泡发方法请查阅兰姨的菜谱《凉拌米线》;10. 准备一碟泡菜切细待用;11. 葱、香菜等佐料洗净切末备用;12. 取一大海碗,放少许葱花、生抽、盐及麻油,将沸滚的牛肉汤浇入调成底汤;13. 煮锅重新装水烧开,将泡好的米线与洗净切好的绿叶蔬菜一起入锅煮至水开后捞出,放入调好的牛肉汤碗中;14. 加入自制的泡菜粒、洒少许香菜末、加多多的牛肉,。15. 根据喜好加入适量辣椒油,开动吧!